今天这篇文章主要告诉你皮肤的本质,帮你建立好科学管理皮肤的认知框架。
首先说两个目前很多人会有的观念,不知您有没有。
比如:植物成分更温和,用了不容易过敏。
事实:植物成分更温和,恰恰说反了--植物提取物成分很复杂,又富含各种生物活性分子,反而更容易引起皮肤过敏。
比如:要多吃猪蹄,都是胶原蛋白,对皮肤好。
事实:皮肤合成胶原蛋白,有自己的一套规律,和吃猪蹄没关系。猪蹄吃多了,胶原蛋白没补上,脂肪先超标了。
给你三秒钟,先回答一个问题:人体最大的器官是什么?
不是肝,也不是肺,不是心脏,不是胃,而是皮肤。全部展开以后,它的面积,可以接近两个平方米。
它不仅大,而且重,算上皮下组织的话,占了人体接近1/6的重量。比如一个体重68公斤的成年人,皮肤的重量差不多有11公斤。
皮肤的主要功能是什么?
皮肤最主要的功能叫“屏障功能”,说得通俗一点,皮肤就是一堵墙,是用来保护你的。
主要表现在以下三方面
1.强大的对外抵御能力
为抵御外界物质的入侵和干扰,皮肤进化出了柔软但是很致密的角质层。为了抵御外界有害的微生物,皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障。为了抵御能引起基因损伤和突变的紫外线,皮肤还进化出了黑色素。
2.强大的对内保护能力。
水是生命之源,人体内的水占整个体重的70%。为了防止体内水分散失,皮肤里含有丰富的天然保湿因子,可以帮我们把水分锁在体内。一旦失去皮肤,人很快就会因为脱水而死掉。
3.强大的再生能力
在和外界恶劣环境作斗争的时候,你的皮肤是杀敌一千,自损八百。为了应对这些损失,皮肤也是身体最大的干细胞库之一,如果受到损伤,可以及时恢复。这种再生能力,人成年以后,只有皮肤和肝脏才有。
总之,为了保护你,你的皮肤很忙。
皮肤的次要功能:感觉功能和代谢功能
感觉功能。皮肤也是人和外界最大的信息交流器之一,皮肤上到处都是神经末梢。温度高了,它知道烫;温度低了,它知道凉;有尖锐东西入侵,它还知道疼;外界一旦有风吹草动,它就给你通风报信。
代谢功能。比如你吃进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质,这些物质的代谢,有一部分是在皮肤当中进行的。比如皮脂腺、汗腺,都是人很重要的代谢通道和终点。如果你昨天晚上吃了一顿火锅,第二天早上起来,就会觉得脸油油的。
了解了皮肤的屏障功能、感觉功能和代谢功能,你有没有发现一个奇怪的问题。同样是人体器官,很少有人每天保养心、肝、肺,可到了皮肤,女人会花很多钱,很多时间。
后续我也会做几篇关于皮肤的基础护理,问题皮肤的改善以及目前流行的医美的介绍。
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