困惑

如今手机里信息鱼龙混杂，五花八门，占据了大量的时间，导致心烦意乱，什么事情也干不成，说到底还是自制力不足的问题。

戒掉手机有多难，试试就知道了，轻断食，断舍离，道理都懂，还是做不到，就像到理都懂却还是过不好这一生一样。

其实还是时间管理不好，先从源头开始吧。