使用

打开Instruments - App Launch

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选择App，然后点击录制，结束录制后会有一个分析展示

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xcode13系统默认录制20s，可以长按录制按钮选择Recording Options更改录制时间

选中 App，右侧会将启动过程划分为几个阶段，并分别显示各阶段的耗时情况。(ps：右侧可以通过CMD + +细化时间进行查看)
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注：下面是各个阶段的介绍

进程创建（Initializing） - 紫色

系统初始化（Initializing - System Interface Initialization）- 紫色

静态运行时的初始化（Initializing - Static Runtime Initialization）

UIKit初始化（Launching - UIKit Initialization）- 浅绿色

启动（Launching - didFinishLaunchingWithOptions()）- 深绿色

第一帧渲染（Launching - Initial Frame Rendering）- 浅绿色

前台运行（Forground - Active）

下方显示了整个过程的详细信息，可以切换不同的角度查看

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Event:Context Switch Point (查看整个启动过程中上下文切换的位置)
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Profile(显示整个启动过程中的方法调用栈及方法耗时)
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App Life Cycle (启动过程中的各个阶段的耗时 - 生命周期)
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Sample（各个Cpu显示线程信息状态回溯）
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一般来说，系统初始化阶段和UIKit初始化阶段优化空间较小，毕竟是系统的相关方法。所以我们重点关注在启动和第一帧渲染的阶段。可以通过三击某个阶段，来查看某个阶段的信息，例如，三击launching阶段，选择下方的profile，就可以只查看 Launching 阶段所有方法的调用和耗时情况了。然后找出耗时较长的方法进行相应优化即可。

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除此之外，还可以查看在启动过程中的所有线程情况，选中App，然后点击左侧箭头，会展开显示启动过程中App的所有线程，点击线程的展开符号可以选择显示线程的状态。

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注：线程的状态会通过右侧颜色进行标注

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灰色（Blocked）：当前线程被阻塞

红色（Runnable）：当前线程可以运行，即有了CPU资源就可以立即运行

橙色（Preempted、Interrupted）：线程被中断，CPU去执行其他优先级更高的线程

蓝色（Running）：线程正在执行