无效的交际，
除了增添负担，耗费精力，
并不会有更好的体验。
余秋雨就曾坦言：
“在人际交往上，经常减肥排毒，
才会轻轻松松地走以后的路。”
高质量的生活，从社交低耗开始。
曾国藩年轻的时候，几乎没有一天不社交。
经常交往的朋友，有一百多人。
最多一天，接待或者拜访朋友几十人。
道光二十三年三月，他升为翰林院侍讲，
因为朋友多，所以大家都来祝贺，
以至他二十二日那一天，跑了五十多家去回拜。
身陷无数的应酬、饭局之中，逐渐让他感受疲惫，
也无暇顾及学问，整个人退步得非常厉害。
于是他幡然醒悟，过上了“低耗”的生活。
他制定了严格的修身计划，
即“日课十二条”，其中包括“夜不出门
——旷功疲神，切戒切戒。”
曾国藩认为，
晚上出门应酬玩乐会使人精气耗损，
神情疲惫，荒废修养功夫，因此必须戒除。
的确，在聒噪中流连，
是一场巨大而持久的自我消耗。
与其在觥筹交错中耗费心力，
不如在静谧中丰富自己。
正如作家雪小禅说的：
“人到了一定年纪，是往回收的，
收到最后，三两知己、一杯浅茶，
把生活活成自己想要的样子。”
用有限的时间，
去做想做的事，去陪值得的人，
才是中年人该有的醒悟。
作者 | 洞见
来源 | 洞见（ID: DJ00123987）
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