随笔

一没有人能真正地感同身受

没有人能真正地感同身受。即便你穿上他人的鞋，你也未必能体会他的感受。因为每个人来自不同的家庭，有不同的成长环境，走过不同的人生经历，还有不同的文化背景。所以，只要不伤害他人，不有损环境，听从自己的内心，做自己就好。

二收回投射。

生活中，我们必须要放慢脚步，带着觉察，常和内在的自己连结，看见自己投射出去的，把它收回来。否则，我们就会与现实脱节。

如果你特别欣赏某个人，你是被他身上的某种特质所吸引。如果你自己也有这种特质，那当然很好；如果你目前还没有，看看能不能自己培养这种特质；如果我就是达不到，那我也接受，我就远距离欣赏。毕竟只有少数人能走上剧场，我就是坐在台下鼓掌的人群中的一个。

如果你讨厌一个人，也并不是那个人也多讨厌，而是他呈现了你最不接受的你自己的部分。你要做的，不是去厌恶他，而是改变自己，改变不了，就接受。你接受了自己，外面那个讨厌的人就消失了。

收回你的投射吧，来到你身边的所有的人、事、物都是你的人生功课，都能教会你一些什么。

三当你能量低时，不要急于爱他人，先照顾好自己。

当你能量低时，你给出去的是你自己想给出去的，未必是别人想要的。如果别人给你一件不想要的东西，你会是什么反应呢？当你把自己认为的好东西给他人，而他人拒绝或嫌弃的时候，你会作何感想呢？

所以，当你自己能量低的时候，好好照顾自己，你把自己照顾好了，才能如其所是地爱他人。

让我们收回投射，专注地做自己，在自己的生命时区里，活出绽放的自己。