小时候在老家看见过石橄榄，长在深山的石壁上，大人们也会去采一些放在家里，当咳嗽感冒的时候就用一些来泡水喝，十分有效。我也跟着他们一起去深山采集过，它一般都长在悬崖边。
石橄榄又名石仙桃、石莲、果上叶、石上莲等，是一种具有治疗疾病功效的中药材种类之一。石橄榄性凉，味甘、淡，入肝、脾、肾经，具有敛阴养胃，润肺止咳等功效。适用与感冒，咳嗽，咽喉肿痛，支气管炎，肺结核咳血，慢性胃炎，肠胃炎，风湿骨痛等，对于提高体质保护呼吸系统有好处，而且也可以起到缓解咽喉肿痛的作用，对于滋阴有好处，还可以去火气。
石橄榄和家禽、肉类一起煲汤佐餐，其色明味香，是民间的一种保健、美容，四百季皆宜的药膳，对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的调理作用。但最好不要长期使用，是药三分毒，建议适量服用。
石橄榄对于那些口渴或者是饮酒过度的人，有开胃解酒之效，石橄榄还有抗菌消炎解毒的作用，能够有效的降低体内重金属的含量解重金属的毒。
注意事项：
脾胃比较虚弱的人不建议服用，以免引起拉肚子的情况。孕妇一定要慎用因为石橄榄性寒容易造成胎儿流产。这个东西有一定酸涩收敛的功能，如果在外感咳嗽初起的时候吃可能会使咳嗽好不了，所以总的来说保健可以，但是也不要吃得太多。
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