1.步行 一公里
2.声音听力练习 两个多小时，完成配音三篇。
3.看书
《每日箴言 一句话改变人生》1 页
诗词笔记 阅读9页
4.打卡
早睡打卡
小目标打卡
语音打卡
小打卡
鹅打卡（配音社新一轮的鹅打卡，又开始了。）
5.豆浆 3 杯
本文标题：【自律】|| 打卡第79天
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