近两天开始早上起来洗好脸后会专门花十几分钟的时间练习呼啦圈。
呼拉圈是去年小花在的时候她买的,买来后一直立在外面客厅里,鲜有使用,直到前天被我拿起来。
第一天训练的是10分钟,手机倒计时,倒是坚持的可以,只是效果不怎么样。由于之前从来没有接触过专用练习,也不知道怎么才可以让它转得更长久一些,就那样在瞎摸索。转动后能坚持个10秒钟不掉都感觉好棒的。
昨天定了15分钟,结果不到10分钟的时候有电话打进来就中断了,中间转的也是丝毫没有进步的样子。
今天早上在想,这到底要怎样才能让它持续的时间长一些。在旋转的一刻手放平稳、让自己腰部转动的速度能够跟上呼拉圈转动的速度,这样终是有些进步的,坚持的时候稍长了一些,但也差不多一分不到的样子又掉了。尤其困难的是,我发现它要掉的时候我根本不知道如何去把它转回原位。
如此想来,所有的付费项目还是有所值的,至少,它可以让你少走一些弯路。
毕竟,自学一般来说都是件挺难的事!
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