今天晚上本来是女儿的返校日，女儿说要继续请假在家休息，看着女儿我默默的退出，说实话心里真的有点不舒服，吃完饭我约女儿一起下楼去散步，被她拒绝了，我就说好吧，那我自己去了哈，我拿着手机带上耳机就去听锦明老师的讲课，听着听着我那颗不安的心慢慢平静下来，就像锦明老师说的一样，我已经搞砸了我和孩子之间的关系，就不要奢望一下子就能让她听我的，按我的想法去做，即使我的出发点是为她好。其实在散步的时候我边听音频脑袋也在想怎么解决目前的问题，我又一次的把问题放在孩子身上，打断打断，我要把问题回归己身，既然目前已经这样了，就去接受，接纳。 孩子现状是正常并且自然的，即使有些做的不对，不好，她受荷尔蒙控制也不是故意的。目前现状既然是我搞砸的，那么我就会付起责任，我也负担的起，我也准备好回头去修复和改善我和孩子间的关系，这个问题其实并没有我想象的那么严重，它只是需要时间,和孩子在这时间里一起成长，我们一定可以跨越过去的，会越来越好。
感赏女儿又一次的整理了吃的外卖，感赏自己及时的表扬他，感赏女儿和我们达成协议，12点前一定放下手机睡觉，这已经是进步了，
今天晚上本来是女儿的返校日，女儿说要继续请假在家休息，看着女儿我默默的退出，说实话心里真的有点不舒服，吃...
感赏是表扬前的一个能量铺垫。表扬是感赏之后的一种自然流露。是感赏满溢之后的自然流露。舒缓是接纳的基础，接纳是舒缓的...
感赏自己能量基本稳定，不稳定就打断停止舒缓，感赏自己接纳我的女儿，只有接纳了才会有效沟通，感赏女儿自我调整，不...
感赏自己能量基本稳定，不稳定就打断停止舒缓，感赏自己接纳我的女儿，只有接纳了才会有效沟通，感赏女儿自我调整，不在沉...
感赏自己能量基本稳定，不稳定就打断停止舒缓，感赏自己接纳我的女儿，只有接纳了才会有效沟通，感赏女儿自我调整，不在沉...
4月18日感赏 感赏老婆一直能乐观面对现状、接纳，打断到停止，舒缓接纳，在前面坚持的基础上，从心里认可他做的事，提...
昨天写了感赏猫，今天再写感赏狗，因为矛盾是从养狗猫引起的，所以解决之道，先从接纳狗猫开始。 接纳就从舒缓感赏开始吧...
赏自己能量基本稳定，不稳定就打断停止舒缓，感赏自己接纳我的女儿，只有接纳了才会有效沟通，感赏女儿自我调整，不在沉迷...
儿子的月考成绩出来后，我很是焦虑不安，心中的负能量爆棚了，早上给朋友打电话时忍不住痛哭流涕，朋友其实是和我有同意的...
感赏我自己能从自身找问题，打断停止，舒缓，接纳。 感赏女儿帮我洗碗，自己照顾好自己。 感赏女儿看我睡着了把我关灯，...
本文标题：感赏38 舒缓到接纳
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