护肤 OR 毁肤🤔

护肤 OR 毁肤🤔

女人对脸的重视程度，超乎你想象，保湿、美白、祛斑、祛皱、祛痘、抗氧化等等护肤品一层层往脸上扑，洗脸洗好几遍，还要使用洗脸刷、洁面仪，配合深层清洁产品等等，没有化妆也要卸妆……（看着心都累啊）

错误护肤最重要的有三点：

1.清洁过度

皮肤天生有一道完整的皮肤屏障，包裹皮脂膜、角质层、还有大量细胞间脂质，这层屏障可以防止皮肤水分不丢失，起到保湿的作用，同时防止外部细菌真菌等进入人体引发炎症。

可在清洁产品中，常用去角质膏、带有磨砂颗粒的洁面乳，皂基洁面，清洁面膜等等破坏表层的皮肤屏障！而我们还不自知[捂脸R]

皮肤屏障一旦受损，就会影响后续吸收和皮肤锁水、免疫等生理功能，皮肤敏感、缺水脱皮、痘痘、红血丝等各种皮肤问题也会紧随而至！

2. 补水过度

除了过度清洁，长期处于极端干燥环境也会使皮肤屏障保湿功能下降，所以做好保湿很重要！

皮肤内的水分并不是从外面得来的：

一是靠饮食的吸收利用，由内而外，多喝水；二是靠外部保湿，可以挑选成分简单温和、能帮助皮肤封存水分的护肤品。

不过，水对于皮肤来说并不是越多越好！

某些美妆博主说：一年要用 700 张面膜。哈哈哈，相信我，一年用 700 张，保证皮肤出问题。因为太多水分反而可能导致皮肤屏障功能紊乱，甚至诱发水合皮炎、痤疮等皮肤问题。

说起这，如果外部补水能补得进皮肤，那游泳‍♀️泡澡不就好了嘛～🤔

3. 功效性产品使用过多

很多20 多岁的妹子就开始用起了 A 醇霜，却因为高浓度 A 醇出现了皮肤的刺激反应，发红、脱皮等等

干皮用果酸，想缩毛孔，却因为剥脱性的果酸导致红斑、色素沉积、敏感等

使用护肤品的目的，当然是希望获得看起来年轻完美的肌肤， 但这些过度护肤的「操作」，最终反而会伤害皮肤。

要知道皮肤是人体的一个重要屏障，所以看起来美丽动人，首先得要是健康的肌肤。

今天就分享到这，晚安️