爱自己

今天是5月25日，谐音“我爱我”，那就谈谈爱自己的话题吧。

“爱人者，人恒爱之。”在我们的传统理念里面，好像更多的讲的是要先爱人，人才能爱己。所以，我们总想在他人那里获得认同感，导致很多人养成了讨好型人格，即便再委屈自己，也要获得他人的认同。有这种心理的人很容易向内伤害自己，这不是爱自己的表现。

也许是和自己的成长经历有关吧。我小时候在外婆家和奶奶家各生活了一段时间。虽然外婆、舅舅、婶婶和爷爷、奶奶对我都挺好，但总觉得不是在自己家，得收敛自己的行为，有时需要看别人的脸色。所以，我从小就比较在意别人的看法，养成了在别人那里获得认同的习惯。

我们固然需要得到他人的认同，但首先要实现自我认同。如果一个人连自己也不爱，那活着还有什么乐趣？所以，人在不违反公序良俗和社会道德的前提下，首先要爱自己。我们不要在自我牺牲中自己感动自己，而要从心理上获得独立的人格认同。要相信：只有爱自己，才能获得更多的幸福与快乐。

爱自己，就对自己好一点，偶尔偷偷懒。家里并不会因为少扫一次地而变得脏乱；工作中也不会因为一件事没有做好而感到遗憾。在停下来的时间里，可以发发呆，可以和朋友逛逛街，聊聊天。

爱自己，就适时地奖励自己一下，收获幸福感。买一件心怡的物件，听一场动听的音乐会，去一处向往的地方……花点时间做自己想做的事情，才能让我们的人生不留遗憾。

在这个纷繁复杂的社会里，记得给自己留一处心灵自由的空间。