日记

    五点半自然醒醒来，习惯打开冥想，听二十分钟后开始看自己的专业书。

  复盘昨天：白天上班，打卡学习强国（被医院通报上个月不足100分），吃过晚饭开始完成听课两个半小时，做题，听书。

不足之处：专注力还是不够，坐久了就会想着看手机，有点拖延，没把重要的事情放在首位去做。听书过程中也不能专注，一段时间会走神。

需要改正的：做题，看书的时候把手机放远点，制定一个时间计划：比如用番茄钟学习法，不然学习效率不高，浪费了时间。

今天计划：上班，继续刷题，看视频课程三节课。