2019-12-03

最近两天，每天上下班都是走路，4.5公里，走路45分钟，一天两次，刚刚好也是运动下，快走到家还是有点感觉，小腿有点胀，微微出汗，以后这个走路要坚持下来，为了身体健康必须要做。下午开了一下午的店长会，晚上朋友过来，又小聚了一下。