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(9-3)到底是为了什么?

(9-3)到底是为了什么?

作者: 赵扬帆 | 来源:发表于2017-09-14 07:54 被阅读0次

今天早上又起来坐享——而且是休息的特别好的那种(昨天十点多就睡了!)

在过程中有好多次乱想与幻想——感觉好像都是“里所以当的思考问题一样”

所幸,慢慢的在调整 知道自己跑偏了!就赶紧调整过来,调整在自己的呼吸上!慢慢的一步步的来!

引发出的问题:这样的坐享会带给自己什么呢?(有啥用)

1.迅速调整自己的思路 致使不让自己跑偏(元认知能力)

2.心更静(这是很多坐享的人说的)

本质上还不是 不乱想 能专心致志的想一件事

从这个问题上来看:自己还是太急躁 太浮躁了!

不管怎么样,既然是好东西 那就坚定不移的去做!

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