一、澄清目的和意义
Q01：您认为什么是跃迁式的成长？
Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？
二、外部环境
Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？
Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？
三、现状分析
Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。
四、目标设定
Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？
Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？
五、跃迁战略
Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？
Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？
Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？
Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？
Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？
Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
六、跃迁重点任务
Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？
Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？
Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？
七、保障措施
Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？
参加过分身术和真自由，我会先安抚我的情绪，接受它理解情绪背后，要提醒我的问题。然后勇敢直面问题，寻找解决问题的方案。
Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。
问题：
被要求做事情但能力不足-发脾气-逃避-能力不足
斩断负反馈
如果发脾气就能逃避，那么逃避是否让你下次还发脾气呢？
建立正反馈
解决问题-能力提升
如果解决问题能让能力提升，那么如何通过提升能力更好的解决问题呢？
Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？
先发现问题是怎么产生的，再思考在那个层级，他的回路什么样。建立新的回路，布控节点。
Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。
Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？
Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？
Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。
八、自我激励
Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？
Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？
这是一份完备性极其充足的列表，因为我要兼顾不同年纪、不同经历的活动参与者。在正式使用的时候，您没有必要将每个问题都回答（当然，如果可以的话，多想想还是很有必要的），并将您的答案书写，或者在每日话题板块交流。
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