中原焦点团队坚持原创分享第1084天，总约练746场 ，总咨169场。
从昨天中午开始到今天中午，这几个小时是最难熬的。胸闷、无力、还感觉胃不舒服干呕。起初以为休息一下就好了，但是昨天晚上九点多有点担心熬不下去了，到了医院那一会儿感觉好多了，做了检查指标都正常。最后医生说是更年期，情绪在身体上的一个反应。从昨天到现在，回忆了一下，并非完全像医生说的那样。如果是更年期，我应该是有感觉的呀，也不会累拉肚子这么严重。
管他呢总体来说，通过今天的约练，发现界限在生活当中是非常重要的，否则的话，你会卷入别人的生活别人没事，而你不舒服。平时还要注意自己的饮食规律，别不舍得吃，当自己对自己舍得允许自己，那么也会允许别人对孩子也不会过度的干扰，照顾好自己的身心很重要。心里不舒服就去平台约练，看看自己通过诉说也会让自己的情绪出来，通过休息也会让自己的身体舒服一些。
前几年自己的身体连感冒都很少，即使偶尔有个感冒扛扛就过去了，但是现在感觉自己是扛不过去的。不过这种难受倒是给我提了个醒，让我善待自己的身心。
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本文标题：身体对我的提醒
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