坚持三十天，你真的有所改变吗？

坚持三十天，你真的有所改变吗？

我们看了那么多“坚持三十天，还你个好身材”、“坚持三十天的变美秘诀”、“坚持这些习惯三十天，你离成功人士就不远了”等等标题，内容没错，都是满满正能量，然而坚持三十天的你却还活着和从前一样，为什么，这三十天你是坚持了，你是在打卡，可你又改变了什么吗？

1.我们往往急于求成

坚持三十天，你真的有所改变吗？

在这个大数据的时代，我们大多数人的大脑开始简单化了，我们开始接受大多数人们赞同的结论，我们开始认可大多数人的眼光，我们开始无条件的选择“合群”。面对问题、遇见未知，我们第一时间是联想到认识人群中是否有熟知这块领域的或是遇到这类问题的人，然后去请教去询问，若是没有认识这样的人或是同样解决不了时，我们想到的是网络，是信息化查询和求助。

我们已经多久没有对一个难题进行探讨，我们却总是用时间讨论网上已存在的结论，我们从不去深挖这些结论是否合理，我们仅仅靠“好多人都用这个方法，好像瘦了很多”、“听说从小就给孩子听这个能使孩子更聪明”、“我们那边好多人买这个保养品，吃了以后特别年轻”这些口口相传我们就都信了。因为我们懒得思考，别人都思考过了，我只要结论就够了。

知乎上好多人问“20岁应该懂得什么道理”、“30岁之前应该看完那些书”、“上大学的时候我们要学会什么”等等，大家开始索要答案了，他们想知道我在这个年纪要懂什么，我要会什么，我这样就比别人快一步，我就别人强一些，我似乎可以走捷径，我也许离成功就更近了。可事实是这样吗，你看了你该看完的书，你懂了你需要懂得道理，你学了你可能有用的东西，你成功了吗？

快速查询正确答案的我们没有错，想要领先一步的我们也没有错，想在大家迷茫的时候不迷茫就更没有错，但是，我们错在急于求成了。看见了答案我们需要证明它是不是对的，看见了方法要想一想是不是适合我们，看见了结论还得考虑下这个结论的合理性和必然性，我们已经长大了，我们该思考自己的未来，而不是别人的未来，我们要懂得道理，不是看看而已，我们要走的路不是你说说而已，我们要坚持不是三十天而已。

2.遵从内心，不是简单的加减乘除、不是简单的尝试和付出

坚持三十天，你真的有所改变吗？

简单说我就是个典型梨形妹子，上半身80斤、下半身100斤。不知道其他人是不是因为腿粗也会像我一样，更不愿锻炼，腿上一点力气都没有，占着像肌肉，坐下便是一趟肥肉。但，我虽然不爱运动，但我却为了我的体重一直在运动，我练舞、我练瑜伽、我跑步、我跳操、我打球以及游泳爬山对我来说我都不在话下，二十多年过去了，除了我体能上去了，我好像没什么变化。

工作了，我看见大家每天穿的清清楚楚、面容干干净净、身材恰到好处的时候，我开始有些自卑，我对自己的身材感到不满，我想减腿，于是我看到了“一周瘦成小鸟腿”、“一个月内包你瘦到满意”、“三十天内养成这些习惯，还怕你不瘦”。。。。。。我信了，我开始给自己制定计划，我每天按照他们双倍的量开始运动，按照他们的饮食我开始购买各种食品和器具，开始改变自己。我从他们的方法开始尝试，然后开始加量，甚至开始整合，最后我开始反思，也许他们说的都没错，错的是自己不适合，错的是我自己内心上的排斥，我仅仅是为了瘦腿，我不是想改变，我并没有想要养成习惯，我并没有觉得这样生活是我理想中的日子，我想要的是结果，我想要的是美、是瘦、是有知识、有能力、有钱，而不是变美变瘦变有钱的过程，所以我错了，错的不是我能不能坚持这三十天，而是我仅仅是为了坚持而坚持，为了改变而改变。

实际上，所有的改变都遵从于内心，你明白你要什么，你明白你最渴望要什么，你明白你为了这件事能付出的是什么，你也就明白这件事你是否能够得倒你想要的结果。三十天就是个数字，当你领悟到了，也许只要一天、一小时、一个瞬间，你知道了你真的想要的，渴望且必须得到的，你将会对此付出全部，你将必然有改变。

3.给自己一个期限，别太轻松

坚持三十天，你真的有所改变吗？

为什么很多人都需要将改变加上一个期限，原因很简单，三十天对我们来说时间不算长，对我们来说坚持不算难，对我们来说也许可以养成习惯，对我们来说还能产生一个期许，也是给我们一个紧张感。别太轻松，三十天不长，但人也不过几百个几千个三十天，想改变就从现在开始，遵从自己的想法，动用自己的大脑，合理评估和分析你最想要的，你最想改变的，把它当成是一个顺其自然，不复杂却也不随意的事情，把它当成你生命中的一部分，培养你对于每件小事的成就感，渐渐的变化与自然。别太贪心，时间都是平等的，想要一下子办完所有的事情是不可能、想要逃过劫难也是不可能的，如果人活着一辈子什么都没有经历过，或许有些无趣，所以经历是件好事，是件开心的事，是值得纪念的事，慢慢成长，自然而然的改变。