感觉说得对（摘）

我们都希望自己能活得更健康些，我的建议是，不妨尝试着走自己的路，过适合于自己的生活。前提条件是要了解自己，知道自己的体质、习惯和习性。比如，平时喜欢安静的人，那就不妨尝试着静下来，过简单的日子；体质偏于阳虚的人，那就不妨减少妄耗，生活工作不过太过紧张……

适合于自己的，才是最好的。