4.22

4.22 今日复盘

1、练字一小时。

2、喜马拉雅、得到泛听3小时。

3、跑步、做操半小时。

4、今日以照顾妈妈为主，主要的时间都奉献给了家人

反思：

1、自开始学习《非暴力沟通》后，就开始有意识的改变跟孩子的沟通方式，每次交流时，都会想：感受、想法；努力的去体会孩子。被点爆的频率降低了很多，继续努力！

2、今早起床有无比的困乏感，之前在朋友圈分享每日得失，却发现不太易被理解，还需要花时间解释，今天开始，取消！

3、记录时间已经成为习惯，当荒废时，面对记录会本能的害怕，现在已养成，玩不过二十分的习惯，今后争取逐步减短！

今天把时间都给了家人，学的有点少，以后每周安排这样的半天，做饭也是收获！