上次幸福课的伙伴聚会后，特别感受了春芸如脱口秀一样的神回复后，我在觉察自己的一个模式，我为何和他人在一起有那么多不能自由表达的东西。
最近和家人的相处和聊天中，我发现我特别在乎对错，我怕自己说错了话！
昨天我下班看到女儿在刷手机，我问有没有刷到有趣或者有用的东西？女儿说为什么刷个手机也要刷有用的，我打卡有要求，作业有要求，背书有要求，刷手机也有要求啦？我愣着了，我想说对不起，我错了，但我说不出来，因为我在思考我真的说错了吗？我这个时候真的需要说对不起吗？女儿有连环炮的说，你就像我刷到的一个妈妈，下班看到孩子看手机，就以为孩子一天都在看手机。反正我不是一直在看手机，你这么认为是你自己的问题，你生气就生气吧！我好像真的有点生气，你干嘛这么凶，不能好好给我说话吗？我还是没有表达，进厨房干活去了，带着我丰富的内心活动！
我害怕冲突背后的原因，也是害怕对错吗？
是的！你害怕别人说你错了！
错了又怎么样？
错了别人有说对不起的勇气，我体会到可能是羞愧。
羞愧什么呢？
自己的无能吧！
看来幸福课学习到的认怂，对不起，我爱你，没关系，需要在生活中多一些觉察！
或许爱自己的方式从允许自己犯错开始，允许自己说错话！做不完美的父母，比做理想中的父母又做不到更舒服吧！
春芸不是分享，自己这种与人连接的能力，或许和父母的吵架有关呢，做真实的人，谁知道孩子会发展什么的能力
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