疫情阻击战中的宅生活

      1月19日驱车回老家的时候还没有任何迹象，待我28日返回，病毒感染数据已超出想象。担心回迟了会封路，赶在返程高峰前回到自己的小家，却发现小区里已有确诊病例。

      这注定是一场浩劫。

疫情阻击战中的宅生活

    这个数字在几天之内由几千变成数以万计，爆发的速度超出自己的想象。从国家到地方，从媒体到到社会，从政府到社区，封村，封路，封门，到电梯间开始放纸巾，诺大的公园了无一人，戴着口罩出去感觉自己走错了地方。只能说一场不亚于非典的浩劫就在我们身边。

疫情阻击战中的宅生活

        从开始的不在意，到今天开始真正的恐惧了。复工复学何时？路边的商店、饭店何时开张？小区的大门何时打开？我们和你们、他们何时可以自由自在地来来往往？这一切似乎成了奢侈品。只能在微信里互相安慰互相鼓励互相加油，相见不如怀念的日子还有多久？谁也说不准了。

        那么在这个政府号召戴口罩、不出门、勤洗手的自行隔离的日子里，我们除了恐慌，还能做些什么呢？不能惶惶然终日无所事事吧？

    我想也许，我们可以这样做：

      首先，做自己想做的事。捋一捋自己有哪些早就想做却因为平时忙没有完成的事情一件件去完成。比如读一本想读而未读的好书，写一篇想写而没写的文章，抑或是打扫想打扫却没有打扫的房子，去联络平日里顾不上的亲情。在这个长长的假期里，我们可以静下心来，把曾经想做的事情一件件去完成。以后恐怕忙起来，愿望只能藏在心上挂在口上无法落实在行动了。趁今日休闲，赶紧去做吧。

      其次，合理饮食和运动。我们虽然宅在家，也要进行锻炼，不能一日三餐地吃吃吃，最后变成一个大胖子，肥胖是一切疾病之源。所以我们要爱护自己，科学用餐、远离高脂肪食品和垃圾食品。尤其需要适当地运动。有不少运动用到的空间不是很大，如仰卧起坐，俯卧撑、靠墙静蹲，跳绳、呼啦圈等等，相信每一个关心自己体重和身体素质的人一定能找到适合自己的锻炼方法，让自己的休假变成休养生息的最佳契机，变成更好的自己。其实，在人不多的公园或空地，我们是可以去适当跑跑步走走路的。

      再次，联络亲人和朋友。虽然我们宅在家，不能亲自上门去拜访亲戚朋友，但其实不影响我们联络感情。我们可以和亲人们打电话，说出你的想念、问候和祝福；我们可以和朋友视频聊天，说出你的思念、期盼和心愿；人不出户，但情谊可以通过媒体传达到你想念的人，有人说没有做不到，只有想不到。如果在疫情爆发的时刻，你能把祝福送给你想念的人，他一定非常高兴，患难之中见真情。人不能至，心向往之。有什么礼物比这个更让人欣慰呢？也许，这份暖暖的心意比平日里我们提着大包小包上门拜访更能连缩短心与心的距离。想一想，谁是你最牵挂的人？赶紧拨通电话、打开微信送去你的问候吧！

      最后，坚持工作和学习。在互联网如此发达的今天，不去公司真的会无法开展工作吗？不是的，我们可以在这个时间段里，和客户取得联系，送去问候的同时，也可以说说公司新的发展思路，联系联系业务；我们不去学校，也可以提前网上备课，提前发给学生预习电子课本及要求，让学生提前在线学习，为开学做好充足的前期准备；我们上不了培训班，没有关系，我们可以买网课，自觉学习，和同学网上讨论，合作提高。总之，我们去不了公司，去不了单位，去不了学校，可以在家线上办公，线上学习，只要互联网还在，有许多事情我们不去实体店也能办成事儿。所以，休假和工作、学习其实可以两不误。

        以上是我的建议，希望我们一边休假，一边充电，一边工作，一边学习。只要我们理清了自己要如何变被动为主动，如何理解“塞翁失马焉知非福？”的道理，只要敢于付诸行动，我们的假期就会过得有意义有价值。

        在这个特别的日子里，祝大家平安健康！相信一切都会过去，静待春暖花开。

疫情阻击战中的宅生活