首先，要接受目前这种什么都不想做的状态。
允许自己颓废，消沉，迷茫，也许这时会有愧疚感，甚至罪恶感，很正常，也要接受自己的这种感觉。
因为我们是人，是人就有状态不好的时候。
当我们打心底接受目前完全不在状态的自己时，愧疚感和罪恶感就会慢慢消失。
这时，再开始第二步。
看看自己这时最想做什么事，可以从最最简单的开始。
比如，给亲友打个电话？手机上看篇文章？看个电影？网上买件心仪已久的东西？或者简单看看买的东西到哪了，什么时候到货？等等。
反正，就是去做这时最能提起自己的兴趣，最有动力做的事，无论大小，先做起来再说。
而一旦开始行动，一切都会发生变化。
就和《微习惯》这本书里说的一样，只要行动起来，就会有意想不到的收获。
这本书说的是每天要求自己去持续做微小到几乎不可能失败的事，比如，每天只做一个俯卧撑，只读两页书，等等这些微小的习惯。
不要小看这些微习惯，只要做起来，你的身体，思想就会跟着变化。长期持续做下去，就能看到效果。
行动起来，不论这个行动多么微小，一定会产生变化。不行动，就什么变化都没有。
今天我分享的这个方法，就是这个原理。
非常不在状态时，那就把自己放空，甚至放纵下，直到自己想做某件事，不论这件事多么渺小和不起眼，就立即去做。
行动很重要。
随着自己开始行动起来，慢慢的，就会找到感觉，又满血复活了。
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