生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
时间过的好快，眼看儿子就要小学升初中了，上周五儿子回到家就给我和爱人说周天一定要去四十一中听讲座.今天一大早我就去了四十一中，在从四十一中听完“中小学教育衔接”专家讲座出来时，突然有一种自责感，就在昨晚为了儿子没能去农大附中参加小升初考试还对爱人一顿发火，说了过激伤人的话，回头想想自己又为儿子的上学付出了多少呢，我一直长期在出差，爱人对儿子的教育付出了那么多，难道就为没能给儿子报上名而去责备她吗？除了农大附中以外还有其他学校可以选择呀，一个幸福的家需要共同经营，埋怨指责只会减少幸福感。
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