升职加薪是每一位工作者的动力源泉。但工作中常常会有人很苦恼，因为看着身边那些资历没自己老、能力没自己强的人都升职了，自己还是停留在原地踏步。面对这样的窘境，延星为您分享五个技巧，助您在职场快速走出窘境。
1、形象塑造
不是每一个人都有美丽的外表，但每个人都有属于自己的独特魅力。美国加州柏克莱大学心理学教授亚伯特.马布兰曾提出著名的“7\38\55”定律，即别人对你的观感只有7%取决于谈话的内容；有38%在于表达方式，比如语气、手势等；而却有55%取决于你的形象。所以，一个职业化的形象，会更令人具有有信赖感。
“人靠衣装，佛靠金装”。服装是形象塑造中的重头戏。在选择服装的款式、比例、颜色、材质时，还要充分考虑与自己的身材、身份、年龄、职业相符合。衣柜里至少要有两套深色的职业套装，深色给人以沉稳、大气的感觉。
除此之外，个人气质也是形象塑造中必不可少的一部分。内在气质是需要经过时间沉淀才会提升的，但外在气质是可以通过自律去快速提升的。比如贴墙顶书练习站姿、对镜练习眼神和微笑。你外在气质的好与坏就直接影响了别人和你交流的状态。
2、有效的沟通
如今，沟通的能力是我们成功与否的主要因素，所谓的沟通能力就是我们与人展开有效对话的能力。沟通不是一种单方面的行为，要想实现有效的沟通，就得使其成为一种相互的行为，保证双方之间自始自终都有反馈。
有效沟通的第一个诀窍就是要学会善于提问，运用开放与封闭的交互式提问。
开放式的提问：答案不限范围，完全开放。例如：“我们还有哪些工作需要进一步提高？”“我们中午吃什么？”问题问的很宽泛，对方可回答的空间非常大。
封闭式提问：指向性更加明确，给对方一个回答的框架，避免“跑题”，使提问者掌握谈话控制权。这种方式可以节约谈话时间，缓解谈话气氛。例如在引导顾客买单时，就可以说：“您是选择这款蓝色的还是黑色的？”
这种交互式提问要具体根据场合灵活运用。
第二个诀窍是：确认反馈
很多时候工作得不到上司认可的原因不是你不努力而是你的努力用错了方向。在接到一个任务时，要确认工作的预期效果；在传达消息的时候，要确认对方接收到了并且是准确的。
3、清晰的自我规划
俗话说：“一个不想当将军的士兵不是好士兵”，而一个没有目标的员工不是好员工。不管身处在什么岗位，都要对自己有明确的规划，这个规划可以分为长期规划（五年以上）、短期计划（一年及一年一下）、中期计划（介于两者之间）。一个有明确规划的人会走的更快。
4、建立情感账户
我相信你一定有一个银行账户，当这个账户额度充足时，你一定会感觉很好，当账户额度透支时，你就会陷入困境。工作中的人际交往也是一个账户，它是我们的情感账户。当你为他人付出时，你在对方的情感账户上的余额就是正的；反之如果你不曾为情感账户充值，而是不断索取，那么不久你的人际关系就会陷入瘫痪状态。没有一个人是一座孤岛，当你四面楚歌时，你就和升职加薪擦肩而过了。
5、自我投资
自我投资是永远稳赚不赔的买卖，这是塑造自我核心竞争力的基础。今天的时代，知识付费是一个很明显的特征。构建自己的学习需求，不断地在自己的领域深耕，这不仅会提高你的工作能力，同时还会扩大你的朋友圈。因为在你的学习过程中，遇到都是同领域的前辈或精英，时间久了，你会发现自己的圈子在不知不觉中就已经更新了。保持学习的习惯可能不会让你一蹴而就，但它能让你把握住每一个出现在面前的机会。我进入培训行业的第一次授课机会就是来自于学习圈的推荐。
在职场中，不日进，则日退。要想走的更远更快，就从这五个方面开始吧！
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