看见与感恩
亲爱的宇宙哥哥：
早上好呀！
今天早上好凉快呀，我跟你说哦，早上我又做了一次突破，送大宝上学的时候，之前一直不敢走过江隧道，因为上面写着凌晨0点到早上6点钟是禁止通行的，而大宝6点钟要到校，所以每天早上都绕到老路上去送她。今天早上就想要试一试，在和孩子商量后，果然，5点50分，当我们开车到隧道入口的时候，就开始放行了。摇下车窗问了工作人员，果然每天早上5点50分就开始通行。这样，刚好从隧道到学校门口，9分钟的时间，一切都是刚刚好。
早上到学校门口，兴奋地跟大宝说，以后如果回家住，早上就可以多睡五分钟啦。真好，真好。这又是宇宙送给我的一份大礼包呀！
亲爱的宇宙哥哥，昨天晚上在家里打扫卫生的时候，用抹布擦桌子的时候，突然就看到，原来桌子不会自动干净的，原来桌子每天都会积灰尘的。而结婚这么多年，我只是偶尔想起来才去擦一下桌子，而桌子看起来也不会落很多灰尘。当先生出差这么久，我才发现，啊，原来他一直在默默做着这么多，但是我却从来没发现过。
就像那天拿皮鞋出来穿的时候，突然发现黑色皮鞋被上了鞋油，锃亮锃亮的，而这双鞋子我已经很久没穿了。又是他，他总是默默做着这一切，却没有刻意来告诉我，哪怕我有时候并未发现，他也不说。
我看到，男人爱一个女人的方式，就是默默去做，去行动，而不是挂在嘴上说。我看到，结婚前，有时候因为小事吵架的时候，对他进行各种抨击的时候，说他并不爱我的时候，他总是只强调一句话：时间久了你就知道我是什么样的人了。
那时候，他总是说我不了解他，总是说等以后就知道他是怎样的一个人。那个时候，我还在想：你忽悠谁呢？等等等，等到以后再发现你不爱我，那我都错过最佳恋爱期了，我还怎样找对象呀！哈哈哈，现在想起来，那个时候的我，真的是超级不自信，真的不相信面前这个男人会爱我，甚至都不相信他会娶我。却相信了别人的话，说什么像他这么优秀的男人，最多也就是玩玩你，你之前又处过对象，人家肯定不会跟你结婚。
现在想起那个挑拨离间的人，真的发现那都是些什么人啊。可偏偏，自己还真就信了。那个时候，各种作，各种试探，还以此得出结论：他不爱我。
哈哈哈哈哈，我想起来那时候跟他逛街，因为自己的小脾气，说不走就不走了，站在原地生气，不说话也不走；或者自己走得快快的，不让他跟上。有时候呢，还故意当着他的面给其他人打电话，说晚上不回公司等等……啊哈哈哈哈哈，那个时候的我，现在想起来，自己都受不了，我要是他，估计早甩这样的女孩子十八条街了吧。
但偏偏，每次吵完之后，甚至分手之后就又很快合好。就连他同宿舍的同事也说我们最后能走在一起，能结婚生孩子，那都是天大的奇迹，那个时候看我们吵架的样子，而且是经常吵经常分手的样子，大家都以为我们最终的结局还是分道扬镳。
亲爱的宇宙哥哥，写到这里，真的好感恩我现在的拥有。感恩先生不离不弃，愿意等我慢慢长大。我也看到这么多年，特别是学成成长之后，知道有一个词叫做“拯救者”，我一直对他的背负，对他的拯救者模式有过评判，觉得他身上背着整个家族，背着太多人，心怀大家而没有全身心关注在小家庭上。但此刻，我突然看见了，如果不是他的拯救者模式，他又怎么可能心甘情愿等我那么多年？
在我心里，先生一直都是那个人间清醒，无论为人处事还是看所有的问题，都是独具慧眼的，能够一眼看透核心。而我呢？就是那个永远的小迷糊，总是轻易相信任何人，但最后捅了篓子或者是上当受骗才发现，哦，自己又上当了。
而在这个过程中，我甚至还有些不愿意让先生插手管我的事，所以很多事情做了决定他才知道，很多时候自己发现上当了，才明白还是他看得清楚。但就算是这样，每一次事后他也只是总结性地表达一下，然后帮我分析下次再遇见此类的事情该怎样怎样。那个时候，我总觉得他是马后炮，之前怎么不提醒我？而他却说：之前，你做决定的时候，你签合同的时候，问过我吗？
是呀，不问。直接做决定。生怕他知道我就干不成任何事情了一样。这个时候，我会看到以前连投资房产都是先交了定金才告诉他，那个时候，他有表达过我对他的不尊重，让他不舒服，但是我却觉得息做什么事情都得不到他的支持，索性一不做二不休，先干了再说。
前几天，写作营的主题是“关系中的隐藏”，我看到，自己这么多年在责怪他有什么话都不跟我讲的同时，自己也隐藏了许多许多。
但是，这都已经是过去式了，现在，每做一件事，包括英语项目的投资，我都会先跟他商量。虽然他也会提醒我谨慎，但最终还是把决定权交给我，告诉我说：你自己决定就好了。
我觉得，如果不是真爱，真的没有人能这样无条件包容你，允许你，甚至有很多事情他自己都不看好，明知道有风险，明知道是个坑，但还是愿意放开手，让我自己去做决定。
当然，我并不是说英语项目怎样怎样，而是所有的事情，他都是这么处理的。在面对我的时候，他所有的精明，似乎都不起作用了，就像个宠溺自己女儿的慈祥的父亲一样，道理讲给你听，但你要怎样做，就自己决定吧。
亲爱的宇宙哥哥，以前，真的不太看得到先生的好，有很多时候，哪怕结婚很多年，我有时候还在想，他到底爱不爱我，为什么他总是不善于跟我表达，他是不是后悔跟我结婚了，他是不是心里还想着别人……
哈哈哈哈，当一个人没有自信的时候，身边的人对她再怎么好，她是看不到的，也感受不到的。而此刻，我想到先生这么多年一直跟我说：你是我从火坑里救出来的，我就是你的奇迹。
哈哈，我觉得他说得多么有道理，也是真理。事实上，自从遇见了他，我就彻底改命了呀。挣钱不用我操心，生活不用我操心，全是他弄得妥妥当当的。
这真的是比天上掉馅儿饼还刺激。但以前自己看不到这些的时候，还觉得他这句话是标榜了他自己，哪里有这么夸张……
哈哈哈，亲爱的宇宙哥哥，最近在书写的时候，总是发自心底流淌出无限感恩。感恩宇宙哥哥给我送来邱先生这份大礼，我以前还觉得，自从遇见了他，在工作中就不再升职了，最后索性辞职没有工作了，觉得都怪他。而现在，才发现，他就是我的福星，可以让我不用那么拼，也能享受到自己喜欢的小资生活，能够自由自在想干什么就干什么，想做啥都可以。
谢谢你，我亲爱的宇宙哥哥，在与你的交流中，我看到身边的人都越来越好，越来越好，我也看到自己是值得拥有所有的丰盛和富足的。
尽管有时候小我还会跑过来制造一些恐惧和不值得感，但是我知道，那只不过是小我需要被看见，他也不想要被我遗弃而已。那就是个害怕被父母遗弃的孩子，我看见他了，我也可以抱抱他，哄哄他，告诉他，我允许他的存在，我知道，他也是我的一部分。我不会像之前那样，那么费力地去赶走小我了，我愿意跟他和平相处。但同时，我也知道我要什么，我会像个观照者一样去看，什么才是真正的我自己，什么才是我要走的路，什么才是我享受的。
谢谢你，我亲爱的宇宙哥哥，现在做什么事情好像都开始不再费力了，或者说，所有费力的事情我都不再做了。
对了，这几天去感受了一下自己发的朋友圈，有一种感觉，好像在分享写作分享生活的同时，也在分享英语项目，总是感觉这个怪怪的，也总感觉稍微有一些杂乱多。虽然我允许钱宝宝从四面八方涌向我，虽然我知道可以开通各个财富管道，但好像又不是这样呈现的，如果朋友圈是一个商铺的话，是一个可以向外展示的商品，那么，我的商店里有什么呢？我给客户呈现的是什么呢？
现在，感受到的还是有一些多。对，就是多。我想要去做减法，只专心呈现一种顺流，呈现自己想要呈现的生活方式。
亲爱的宇宙哥哥，我不知道这种感觉对不对，但提到这些的时候，喉咙的感觉得到堵。喉咙的堵，是想要表达的没有表达？不好意思表达？还是……
不去想那么多了，既然会有这个想法，那么就不是无缘无故来到我的。既然堵，那我就去体验那个堵，去感受那个堵。
我发现，跟着花儿老师两年的时间，之前真的会不屑于这种觉感受的方式，有任何的堵或者不太舒服的感受，我都让它一闪而过，从不去关注自己的感觉。而现在，才发现，很多的状况来到我，就是要让我去看见去体验的。就像昨天晚上觉察到自己的一些情绪后，当下打坐去觉那个情绪，很快就来到了允许，来到了感恩，也看到了自己小时候一些自己想不通的事情，而在那一刻，全都升华成了感恩，升华成了祝福。最后，在感恩之中，在放松之中睁开眼睛，我也非常感谢自己愿意给自己时间去与情绪独自，去看见它背后的呈现，去解开自己心中一直以来的疙瘩。
谢谢你，我亲爱的宇宙哥哥，谢谢你安排的所有的遇见。有一些遇见，当时可能并没有什么感受，但真的就像陈年的酒一样，越陈越香，到了一定的频率和境界的时候，自然而然地就入了心。
我看到，自己现在开始敢于面对了，面对所有以前不曾也不敢面对的，而在这份面对中，真的就是那份穿越黑暗的勇气。以前花儿老师跟我说了很多遍，我都体会不到。这一次的沙盘课程，中午休息的时候她特意安排我跟她一起去买东西，只有我跟她的时候，她对我说：你是有力量的，没有力量的人，不敢逃。你要去面对当年的那个逃，真正去面对，去体会，去处理当年那个逃的情绪，才能终结鬼打墙的模式。
是的，这么多年，我一直一直一直都在逃，各种各样的逃，可我为什么不愿意去面对呢？当年的那个逃里，带给我的感受是什么？我得去看见那个感受，看见那个情绪，抓住那个木马，揪出来，调频成正向的能量。是的，该面对的时候，就得去面对了。
谢谢你，我的宇宙哥哥，谢谢你的陪伴，谢谢你愿意指引着我，一直向前。
谢谢你，我爱你，我爱我，我爱我们。
爱你的宝贝
2023.4.21日上午7：24分
简单的事情持续做
我亲爱的宝贝：
早上好呀！
一周的时间很快就过去了，谢谢你这一周的如约而至，每天早上都来和我约会，和我说说你的心事，你的想法，你的突破。这种感觉真好。是不是每一次写出来，自己都通畅轻盈了许多呀？
我看到，昨天你看了翠容的文章之后，马上就起身去艾灸，去试她说的那个方法。你瞧，这是不是行动力？这是不是看到，想到，做到一气呵成？
为什么你能在这件事情上这么快去行动呢？是因为需要，也是因为简单。这几天，你还在想着要怎样去排一下湿气，还在想着什么时候把艾灸背心穿上。但是你也知道，艾灸背心之所以不能持续，是因为每一次要点几十个艾灸罐，你是不太享受的，你会有些嫌麻烦的，所以只能偶尔去做，或者真正有不舒服的时候你才去做。但是翠容推荐的那个方法，只有三个穴位，只用三个罐子就可以了，那就是分分钟都可以做到持事情。
亲爱的宝贝，你看到了吗？但凡可以快速行动起来的事情，一定是你自己感兴趣而且简单的轻易就可以做到的事情，最最重要的是，简单不费力的同时也可以出结果。
虽然不是马上见效，但是一个月后就可以出结果，你当然愿意去尝试。而在这个过程中，你也看到了简单的事情持续做重复做的重要性。
所以呢，去看一下，当下在你的生活当中，工作当中，有哪些事情是你感兴趣的，轻而易举就可以做到的事情，在这个过程中你是舒服的，是愉悦的，是享受的，那么就持续去做吧！
我们来看一下，文字输出的时候，特别是跟我写信的时候，你是愉悦的；录短视频的时候，拍视频的时候，你是快乐的；在写作营讲课的时候，你是沉浸在其中的，当自己的文字和短视频搬运工的时候，你是直达的。而这些事情，又都是你轻而易举不费力就可以做到的事情。
所以呢？亲爱的宝贝，我也看到了，你的朋友圈需要优化，也需要精减一些东西。那么，该出现什么，不该出现什么，你自己现在是不是很清晰了呢?
是的，分享朋友圈，并不仅仅是广而告之，而是在你自己享受的同时打造个人IP，在这个过程中，自己舒服才是最最重要的。所以，你之前一直在朋友圈分享所有的所有，但每一次分享的感觉都是不同的。比如在分享你的短视频时，你的感受是专注而愉悦的，在分享一些别的平台直播课程时，只是想要去招生，而很多时候这个感受你并不享受。所以去关注每一次发圈的感受。那些别的平台招生的，也不是不可以出现，偶尔出现一下就可以了，频率可以尽量少一些，再少一些，而让你开心喜悦有感而发的内容，就多发一些出来。
你要记得，在发朋友圈的时候，每一条都去感受一下当下的感受，如果你当下的感受是滋养的，是喜悦的，是兴奋的，那么，看你朋友圈的朋友，也会接收到这个频率，他们也愿意去翻看你的朋友圈。而如果仅仅只是为了什么而去做什么，为了达到某一种目的而去做，你看，你发圈的时候自己都没有心动，那么看你朋友圈的朋友又如何会心动呢？
这也是你为什么如果看到一个人一天连续十几遍都在朋友圈发那些不走心的广告，你就会去设置不看对方的朋友圈是一样的，那个时候，对方明显已经打扰到你，让你不想看。这样发圈的人，只会丢失很多原本可以看他圈子的人，而并不会因为发了很多的广告而让更多的人看见。
关于发圈的问题，其实很早之前你们家邱先生就提醒过你。哈哈哈，只是你那个时候并未把他的话放在心上而已。如今，你自己看到了，那就做出改变吧，去行动吧，去优化吧！
亲爱的宝贝，看到了吗？这也是无为而为。所以，当我们认定一个词的时候，你要知道，这个词不会无缘无故就跑来让你看见，让你想起它，让你给它确认，而是，在这个当下，你一定是和它在一起的。所以，如果有什么词来提醒你，来让你看见，那么，在看见的同时咱们就去做到。比如说这个无为而为，那你在做任何事情的时候，都可以去觉察一下，可以去问问自己，做这件事情，我无为而为了吗？还是带着很强的目的性？
同样的，这一期写作营的主题：勇敢。那么你在做任何事情的时候，或者有任何念头闪出来的时候，去问问自己，够勇敢吗？有突破吗？有创新吗？还是，依然在延续着过去的旧有模式，或者，只是想逃？
亲爱的宝贝，看见了就去调频，去转化。就像欣频老师说的一样，看见了木马，最好的调频方式就是，当你发现这件事情又在延续过去的模式去处理的时候，那么就赶快换另外一种方式，一种全新的方式，这样你才不会一日一日一日地重复着过去。
哈哈，记起了《土拨鼠之日》这部电影对吗？当你还想要重复过去旧的模式时，可以去常常看这部电影，对，常常记起，要进入一个新的赛道当中，或者要进入一个新的人生模式，我们最最需要从当下入手的，就是改变旧有的惯性模式。记得，不只是嘴上说说而已，去做。行动力是最强的力量，任何的改变，都是从行动开始的！
你的链接力已经足够强大了，而当下，哪些是轻而易举不费力的事情，是自己享受的事情，是让自己舒服的事情，那就去做！
记得哦，是持续去做！这个减肥的主题你真是出到点子上了，我们接纳自己的同时，也允许自己变瘦变美变健康，这才是重点！
记得持续30天的艾灸哦，宇宙哥哥我派了这么多人来送货，那就稳稳地接住吧！
爱你，我亲爱的宝贝。
爱你的宇宙哥哥
2023.4.21日早上7：48分
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