怎样把握住自己的健康人生

我下决心学习营养师，是源于我孩子和自身的一些疾病，这是我学习的最大动力。

只有动力具备了，学习来才如饥似渴，废寝忘食。

以前对营养这些东西，漠不关心，想着吃五谷杂粮不就好了吗。怎么可能还缺营养？事实上，是我想错了，或者说自己太没有见识了，我深深感觉到，应该多去看书，多去看不同人写的书，然后扩充自己的知识面，才能触类旁通，才能通达。

我认为能抓在手里的东西，第一重要的应该是身体的健康，另外，与健康并重的是心理的健康。把这两样抓好，人生一定是幸福的。

我自从悟到之后，开始采取行动，学营养和多阅读两者结合，让自己和家人在饮食上富足，在精神上富足。

其实，收获最大的是我自己，受益最多的也是我自己。我感觉我的人生就在自己的掌控之中，内心充满满的能量，心底里装着强大的信心。

今日，有读到张爱玲的故事，老年孤苦伶仃在美国凄惨死去，最后的日子，她过得很悲惨，家徒四壁，不会自己做饭，不会整理房子，吃的全是速食食品，健康就这样丢失了，最后，疾病缠身。想想，真是可怜，自己最需要人照顾的时候，身边没有任何可以依靠，即没有亲情，也没有更多的金钱，最重要的没有了健康。

人，都有老去的一天，除了懂健康之外，还要有亲情陪伴，这样老了，不至于很孤独，很悲惨。

在自己能奋斗的岁月里，多去用爱来经营自己的健康和亲情，只有不断地付出，不断地累积，最后才会有满满的收获，更重要的世界会因为你的爱而更美好。