我想过去学心理学，不是为了别的，仅仅是要想帮助自己。
这个年头，如果说自己没有点心理疾病，都不好意思出来混。当下快节奏、高压力的社会，任是铜头铁臂的人，也会有心理脆弱的一面。而有些人走不出自己心里那一关，便会作出令人唏嘘的事情。今天在朋友圈刷屏的Chester Bennington便是其中之一。
林肯公园陪我度过了大学里很长一段时光，我不是一个喜欢理解歌词的人，听他们的歌，纯粹是因为他们的音乐里有种股力量，强烈的撕扯着人的耳膜，让人情不自禁的亢奋。而那些歌词在讲什么故事，我却没有太多概念。
今天听到主唱自缢的新闻，内心着实有不小的波澜。拿起耳机重新打开那首脍炙的numb，还是那熟悉的调调，还是那充满力量的嘶吼，而斯人已故。而自己再去听听它的歌词，却发现这些歌并不是那么的积极向上，更多的是在和这个世界争吵、在和命运做妥协。我倒是有些庆幸，自己这般敏感于文字的人，若是当年认真研究了这些歌词，怕是又会引发多少慨叹和唏嘘了。
Bennington之死事发突然，轰动互联网，而恰巧在这前一天，我刚写了一篇关于死亡的文章。
死亡在我这里并不是一件可怕的事情，而是生而无望的下下策。也不知道是我的标题太过扎眼还是我的文字过于含糊，竟有好几个人找上我来，询问我近况，旁敲侧击中，分明是担心我做傻事的语气。谢天谢地，我是一个好死不如赖活的人，当下我的事业刚起步，还不至于做出傻事。
虽然无谓生死，但是对于Chester的新闻，我还是被震惊到，毕竟生命是那么的珍贵，没有人会轻言放弃，而选择这条路的人，又是经历了怎么样的内心煎熬。
各种公众号铺天盖地的分析，说他是童年阴影、近年抑郁、故友先行造成他做出了这样的选择。我不置可否，毕竟人已经走了，再多的解读也只是基于他生前的蛛丝马迹，而这些蛛丝马迹是否和他最后的决定有必然联系，谁也不知道，除非问上帝。我不想用这些去揣摩他到底为何自尽，这是没有结果的思考，也无须我去思考，而我更关心的是，还有多少人生活在类似于他的精神压力之下，又有多少人脑海里在闪回寻短见的念头。
我被诊出抑郁时还在上高中，那时候我经常失眠，晚上很晚才能睡着，经常躲在被窝里看红楼梦，我对于未来充满了疑问，对于自己的能力充满了质疑，对于当下的生活充满了厌弃，对自己的各种耿耿于怀造成了我神经衰弱的毛病，我数过绵羊，做过仰卧起坐，甚至背过佛经，都是无济于事。这样的毛病一直带到今天，只要脑子里稍微装一点烦恼，必然会整晚整晚辗转反侧。
我不知道自己的问题在精神鉴定方面属于什么层面，我会经常的情绪低落，会厌烦别人的唠叨和关心，会把自己关在小黑屋里自言自语，会寻找各种方式消除焦虑，即便如此，我都没有尝试过了断自己的生命，我依然喜欢着我的生活，喜欢着我在这世上的每一天每一秒。
所以我深知，一个人因为精神问题作出自裁的决定，他是面对了多么可怕的精神煎熬，是承受了多少别人看不到的痛楚。
当年张国荣跳楼的时候，我还在念初中，那时候我对他没有太多印象，最深刻的印象是他拍的一部电影，叫异度空间。看这部电影的时候，我已经对鬼片没有什么太多的感觉了，转向去看一些心理惊悚片，对于我来说妖魔鬼怪不可怕，可怕的是人心。而整部电影渲染的惊悚气氛，都是围绕在人心而起。我记不得影片的细节，但是依然记得整部电影所带来的恐怖氛围。一个心理疾病患者的臆想、自我折磨，深深的震撼到我。这算是我的心理惊悚电影的启蒙，而在这之后，我也再也没有看过比它更让我记忆深刻的同题材电影。
他们说哥哥是拍这部电影才引起的抑郁自杀。哥哥是个戏痴，但是我绝不相信这是他自杀的主因。
而长期真正困扰到他，让他无法面对生活的问题，也许会比我们想象的更加可怕。
在Bennington之前，去年差不多时候，好男儿乔任梁的自杀无疑掀起了关于抑郁症的全民讨论。
那天我也是失眠未眠，最先看到的消息是乔任梁因为某种特殊嗜好的活动意外死亡，本着八卦的心，我又刷了半天微博，最后终于看到知情人出来辟谣，而他的死因也被盖棺定论为抑郁症。
这场堪比周一见的新闻引发了关于网络语言暴力、抑郁症疾病、明星影响力等诸多话题的一轮又一轮讨论高潮。然而话题的主人公却再也无法知悉众人的口水走向，永远的安眠于混沌之间了。
人脑何其复杂又何其脆弱，我只能说，愿逝者安息。
其实有时候我也会担心自己是否会精神状态恶化，然后走上那些人的覆辙。但是鉴于自己诸多放落不下的欲望，继而莞尔一笑，我这样爱惜自己的人，大约最严重的就是失眠而已罢。
因为我自己的情况，我对于别人的情绪有着莫名其妙的敏感。总是不会去轻易触碰别人的痛点，也不愿意恶意中伤别人，仅仅是出于自己的一口胸意要抒。这样的痛快对于我来说没有什么意义，而我又不知道对方的心理承受能力有几斤几两。
所以我的温文尔雅，并非是我不会发火，只是不想多生事端而已。
说到这点，我想到了我的奶奶，她是一个极其多愁善感的女人。会因为别人的一句不经意的批评彻夜难眠。她极尽努力的美好生活着，用最大的善去和每一个人相处，别人赠一分的好处，她便还十分的恩情。但是她也是一个极易燃爆的火药桶，因为她受不了委屈和别人的误解。她的性格倒不会怎么结仇，也自然不会轻易被点火药，但是生活难免磕碰，她赌气伤神也在所难免。
以前，我觉得她生活的很累，却又不知道如何去劝解她。现在我突然明白，想着去改变别人，不如想着如何改变自己和别人的相处方式。所以，我会尽量不去惹她敏感的那部分神经，用更加婉转的态度去和她交流。
每个人都有他美好的一面，也有他不太完善的一面。千人千面，但是又千人一面。
性格迥异的人，最终都离不开吃喝拉撒睡这样的生物基础。而人的欲望也大多从此发生延展，我从自身来看，也许我们日常的心理方面的疾病，大多是因为这样的衍生而附之生长。除非是先天的那些自闭症之类的，可能和内分泌、发育有关联的心理疾病。所以很多时候，我们还是需要去自我调节，控制一些欲望、减少一些执着、放弃一些奢望、断掉一些怪念，也许心灵方面也会随之减负。宛如一个三高的人，减少富营养食物的摄入，身体健康问题会缓解很多。大抵，我们也是需要这样去自我调节心情吧。
所以，有时候我觉得信仰一个宗教挺好的，它会压抑人的一些不健康的追求，给欲望定一些法则，让人变得更加纯粹一些。
万事都没有绝对的良药，但愿这个世界，所有的人都对会对别人谅解一点，对自己宽容一些，也许这个世界会变得更加美好一些。
天又要亮了，我期待光明，期待它照进每一个人的心。
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