断：学会为自己的工作设定边界
不必要的工作（红色），处理不必要的工作就是浪费时间，可做可不做，可以转交给别人的工作
必要的工作，
筛选成长型工作任务：精神，身份，价值观，能力，知识（是否有助于获取你想要的知识）
具有挑战任务出现的时候，是选择接受还是拒绝呢？
舍：学会拒绝缺乏成长性的工作
拒绝的最好办法就是主动出击，主动接受太阳任务，勇于接受挑战。评估手中的星星任务。
离：实现良性循环，构建成长型工作模式
完成太阳任务，提升个人价值，星星任务自然减少，发现更大的太阳任务。
第一把创造性的任务分解成机械性的任务，第二，设立阶段性目标，及时求助，第三脸皮要厚（其实没有人看不起你，其实压根没有人看你），全力以赴便问心无愧，任务执行过程中，及时汇报跟进，一般情况下结果都是很好的。
提升工作效率的小方法：
“空无一物“的办公桌
电脑、电话、日历和水杯，其他物品都在抽屉里，手机也是放在抽屉里面。
及时删除舍弃无用信息，结束项目及时归档，无用过时的文件实际销毁。
电脑桌面仅保留太阳任务的进度表
Excel中记录太阳任务进度表，进入到哪个阶段，每个阶段的时间节点是什么？
一年内0购衣计划，一年的时间审视反思究竟需要哪些衣服
把所有的衣服拿出来挂到客厅里面的衣架上，建立春秋夏冬逐一登记衣物，决定留下来的衣物说明理由，通勤穿着，是否可以叠加穿着，把每一件衣服发挥最大作用。不能重叠使用则极少保留。
想办法利用好剩下的衣服，确保每件衣服被穿三次以上，尝试用租衣平台，反思真正适合自己的衣服。低成本方式反思感受什么样的衣服适合自己。每个季节一个开放期，一个季节限定一件。在不促销的时候购买，挑选衣服格外慎重，是否愿意再次购买原则。为不需要的衣服写传记，拍照片留念，记录故事。找到当下最适合自己的衣服，在经济范围内找到适合自己的高品质衣服。
反思自己的状态：
1、目前工作的星星比较多，还需要找到自己工作的太阳
2、对于电脑和工作，一直想要进行整理和归纳，但是还没有达到理想状态，还在不断的断舍离当中，听了课程后，更加有信息可以做到简洁的工作状态
3、对于自己购买衣服的情况，自己最近也是在困扰，希望能够有简洁的衣柜，再一次给自己加油鼓劲，接下来需要去实践。
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