作者堂·米格尔·路易兹(Don Miguel Ruiz)是一位著名的精神导师，也是“托尔特克智慧系列”畅销书作者。
1997年首次出版，得到了美国前总统克林顿、奥普拉·温弗瑞、小甜甜布兰妮、音乐天后麦当娜、嘻哈歌手大肖恩、知名演员李美琪(Maggie Q)等人的推荐。
那这本著作究竟有什么魔力，能够迎来那么多名人的青睐和推荐呢？
书中揭露人类仿佛生活在伸手不见五指么浓雾中，我们看不清自己的真面目，看不清自己受到的束缚。
这片浓雾就是你自己的价值观念：你的信念、你对自己的所有定义、你自己的执念，还有与他人甚至上帝达成的共识。
生活在浓雾中，我们凭借本能先入为主，盲目妄加揣测，执着于证明自己是正确的，同时证明别人是错误的。在教条主义框架下，早已学会活着取悦他人（父母亲人，老师，领导），努力在她们面前营造出完美的形象。想象着自己要做到什么样子才能被所有人接纳，习惯了在别人的地图上自己的路，最后发现完全不能达到完美。就开始了自我否定，开始贬低自己，甚至为了被人接纳，还会做出伤害自己的举动。比如：更多的青少年陷入毒品深渊误入歧途，仅仅只是因为“合群”。
那么我们要怎么做才能走出浓雾不被束缚呢？
有四个强大的约定可以帮助我们破除那些源自恐惧、消耗心神的关系。
约定一： 善用美好的语言
古人有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”它是一把双面剑，美好的语言能够编织美好的梦境，打碎心灵的枷锁，创造出美好和爱；恶毒的语言能够编织噩梦，摧毁身边的一切美好，会把人打入阿鼻地狱。
何炅老师曾说，“夸奖的话可以脱口而出，诋毁的话要三思而后行。”闲言碎语三思而后行，说者无心听者有心。语言是沟通的桥梁，能够善用美好的语言，就能够消除情感障碍，改善人际关系，从而获得长久的幸福和满足。
约定二：不受他人言行影响
人生不足百年，最大的幸福就是用自己喜欢的方式过好这一生。心境坚若磐石，听从内心的指引，坚定不移做自己，大千世界任你行。
当我们用不受影响的心态看待他人，我们就不会被别人的言行伤害到。这个世界上永远有人非议你，旁人的言论只是站在他们自己的位置上加以评论，不管身边发生了什么事，都不要让自己受到影响。
约定三：不要妄加揣测
我们总是会不自主的习惯了先入为主，认为我们的揣测一定就是事实，并对其坚信不疑。
举个例子：
一天夫妻两个来着拖开机外出，天气太热了，男人找不到自己的帽子就问妻子：“看到我的帽子了吗？”
女人连说几次丈夫都听不到，就无奈的拍自己的屁股示意男人。
男人一头雾水又问了一遍，妻子还是对着拍自己的屁股。最后男人气得破口大骂：“这个憨婆娘，我问你看没看到我的帽子，你对我拍屁股干什么？”
妻子直接大生的骂回去：“说了几遍你听不见，我拍屁股告诉你帽子在你屁股底下，你个憨憨！”
不耻下问好过妄加揣测，后者只会激化矛盾，引导我们走向痛苦的深渊。所以永远不要以自己有限的认知，去揣测别人。
约定四：凡事尽力而为
曾经很流行一个词“断舍离”，点到为止，不行就撤。全力以赴后发现那个高度是自己达不到的，那就放下吧！过分的纠结和执着，只会让自己跌入痛苦中。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人。跨不过去的墙，那就退一步欣赏吧！
《狼图腾》里有个故事，有一种捕兽夹子，能够牢牢夹住野兽的腿，但是很少能补到狼。并不是因为狼很聪明，而是因为当腿被夹住，它会第一时间把腿直接咬断。
如果全力以赴以后，还是觉得很远难以达到，那就放下吧！凡事尽力而为！
感悟
这个世界上缤纷多彩，纷繁复杂，我们每一个人都是独一无二的。从这本书中我得到的感悟是：
第一 语言是沟通的桥梁用美好的语言，驱散雾霾，以爱为盾，哪怕深处地狱也可以拥有幸福。
第二 走自己的路，让别人去说吧！对于闲言碎语最好的态度是置之不理，流言止于智者，我们不能决定别人说什么，但是可以决定怎样过好自己的一生。
寒山问曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答曰：“只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
第三 生活中，无论何时都不要用自己有限的认知去揣测别人，如有疑问那就不耻下问吧！揣测只会无形中多一个假想敌，除了激怒自己、引发矛盾、庸人自扰外再无其他。
第四 竭尽全力做好每一件事，就是一个更好的习惯。《阿甘正传》的男主角就是一个很好的例子。想法不多，但他做事踏实，做什么事都全力以赴。他从不求回报，但生活给了他丰厚的奖励。但是当我们竭尽全力还是距离它很远的时候，那就放下吧，换一条路，退一步海阔天空！
能够做真实的自己，才是真正的自由，以自己喜欢的方式生活是最美的生活。所以，路在脚下，决定走哪一条路怎么走自己说了算！
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