祝澜 1732天 2022-9-24
读书笔记：一个人的情绪控制则包括情绪觉察、自我疗愈的能力培养等，所以大幅度进步并非立刻就能实现与达成的。尤其，当咨询师与当事人设定的改进目标乃太大、太难时，当事人很容易再次体验到挫败，甚至会导致当事人想要放弃尝试。
咨询师如何把自己对当事人的期待降低，以当事人的目标与现况为起点，并且把许多行为改变的过程解析出更为细微的动作，是非常重要的过程。
祝澜 1732天 2022-9-24
读书笔记：一个人的情绪控制则包括情绪觉察、自我疗愈的能力培养等，所以大幅度进步并非立刻就能实现与达成的。尤其，当咨询师与当事人设定的改进目标乃太大、太难时，当事人很容易再次体验到挫败，甚至会导致当事人想要放弃尝试。
咨询师如何把自己对当事人的期待降低，以当事人的目标与现况为起点，并且把许多行为改变的过程解析出更为细微的动作，是非常重要的过程。
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本文标题：2022-09-24
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