周未读书会分享结束，同事感叹：现在买书多，但读书少，越来越没法专心读完一本书了。
可不是，手机完全占领我们的注意力已经是毋庸置疑的事实。早晨起来抓起手机上厕所，一直到吃饭、坐车、上班，然后是下班，直到上床睡觉，仍然迟迟不愿放下它。
身体想要结束一天的生活，但手机永远将我们的时间占领。直到深夜里蓝屏掉下来砸着脸了，才算结束。
然而，手机里的信息大多是碎片化的，简短的，质量参差不齐。读书则不一样，一本书是作者长期时间的研究与思考，具备完整的知识结构与思想逻辑。
读书时，我们专注于文字，思想高度集中，人脑通过文字构建画面与情境。然而，手机却不一样。人们享受视频的时候，通过直观的视觉、听觉来获取刺激，大脑参与很少。数字算法催生了在海量信息中如何吸引眼球的“优秀视频”——它们瞬间让大脑停止思考，直接将注意力交给它们。视频较少地激发深度思维活动，长期下去，脑子根本不会运转了。
必须在大脑中设置一个提示器，只要我们信赖手机进入随机漫步模式，就要亮出红灯，小心上当。
浪费时间，伤害眼睛，缺少了交流，麻木了大脑。这就是刷手机的后遗症，不好治，得提前预防。
主动改变的方式，就是拿起书本，远离手机。否则，人类的读书意识与能力，很快就会消失。
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