2月16日中级班学习感受与收获：
首先，
非常感恩蒲公英时光，如此大爱的平台[合十][合十]
感恩邬院的感召[合十][合十]
感恩昨天一天，陈玲老师地用心投入和指导，助教老师的悉心辅导[合十][合十]
昨天一天的感受可以用三个词：
感动
惊喜
豁然开朗
一、感动
感动在开场视频看到卫莲老师说到：“让我们的灵魂走的时候比来的时候更高尚一点点。”听到这里，眼泪忍不住地流下来[爱心]
我相信这是用生命影响生命，灵魂唤醒灵魂的课程[拥抱][拥抱]
陈玲老师优雅、淡定、美丽大方地入场，眼神的交融让我内心升起一股暖流。陈玲老师用心真诚的话语，再次打动我泪流满面[爱心][拥抱][拥抱][拥抱]
二、惊喜
进教室第一眼，遇见的是美女大方天仙般的主持人小姐姐，内心很惊喜。
看到退休5、6的学姐，曼妙的身段、优雅的气质，祥和有魅力的容颜都让我惊喜。
三、豁然开朗
后背厚，肩颈疼痛，脖子变短，不光影响外在形象，更影响了身体健康。
在课程中的，很多锻炼不同肌肉部位的环节，尤其是背部和天鹅颈部。从上午肩膀打不开，有些紧，到下午快结束时已经明显打开，轻松很多。
腋下方的脂肪也比较多，用拉伸的方式，感受到身体脂肪堆积比较多的地方在燃烧，甚至开始有点紧致。
对于健康优雅的体态，有了十足的信心和期待。
我相信，维尼熊的身材也可以变成白天鹅！
上半年，我要内外兼修，涅槃重生，重新活出生命的意义和价值，活出生命的喜悦和绽放！[太阳]
感恩遇见所有人[愉快][合十][合十][合十]
爱生命中遇见的每一个人[爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱][拥抱]
非常开心遇见主持人仙女姐姐，有缘同住[亲亲][亲亲][亲亲][拥抱][拥抱][拥抱]
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