今天是认真减肥的第二天，早上空腹体重57.25，这个体重意外加惊喜吧！
早上10：00左右吃饭，自制鸡蛋糕，两枚鸡蛋，一包牛奶，混合一起搅散，加少许盐和鸡精，慢火蒸8分钟左右。泡菜，红枣，半个玉米，一根香蕉，营养美味。
中午吃了凉拌西兰花和带鱼，西兰花饱腹感强，维生素含量充足，带鱼蛋白质含量高，吃了不会发胖，两个真是完美组合，要说美中不足的就是，西兰花放了两天，有一点黄。
下午18:00吃了两颗自己煮的鸡蛋和一包奶，蛋白质含量绝对够了。结束一天进食时间。
晚上睡前空腹体重58.45公斤，期待明天的体重，能是57公斤吗？
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