今天是幸福中国早起修炼团第4天共修，再次感觉叫醒我们的不是闹钟，而是梦想，5:30自然醒来。
洗漱完后，5:57来直播间，今天带领我们的是: 带着绿色围巾优雅的大学教授~秀冬老师，一下子就被她带入喜悦和美好的感觉里。
今天共修5个环节我都特别有感觉。
1.能量朗读祈祷文: 秀冬老师非常清晰悦耳动听的声音，很有能量的朗读，让我情不自禁的跟着大声朗读起来，后来考虑还有家人在休息，又放低了音量。
为了让自己最大的收获，所以我决定:从明早开始，我直接下一楼门面，带着邻家李奶奶一起共修。
做2.零极限和3.减压四式：我一直打嗝，放屁，泣不成声，流泪。过去的各种委屈牺牲，各种难受像放电影一样一幕幕的显示出来，清理释放完后，感觉轻松多了。
4.激活心❤ 轮律动:这几个动作好久没做了，今天再做，感觉三个字: 酸，痛，爽。感觉坚持不住了，但看到秀冬老师年纪比我们大，还要一边做，一边引领我们数最后10个数。她都能轻松的坚持，可见她以前已做足了功夫，冰冻三尺非一日之寒，姜还是老的辣啊。
我们是革命尚未成功，同志还需努力啊[奋斗][奋斗][奋斗]！以前我们太不关心我们的心脏了，现在要好好的和她链接，爱它感谢它24小时一刻不停地为我们输送血液循环。
5.目标显化: 我完全被秀冬老师带到了春暖花开，面朝大海的庄园，感觉那美好的一切。我的目标已全部实现。
心悦❤ 2020年目标
一、事业目标:拿驾照，100家分公司，1000万营业额。
二、财富目标:100万年收入，在老家建第三套房子。
三、伴侣关系目标: 理解支持老公，让他达成健康喜悦状态。
四、亲子关系目标:支持大宝和男朋友关系，到谈婚论嫁做计划；支持二宝考农大；支持小宝把成绩提升到全校前50名，每2天有一次心灵沟通。
五、健康目标：每一周能去跑一次步，每天花5-10分钟练呼吸释放清理法，减压四式，零极限，每周有一次的的情绪清理释放，保持：健康，喜悦，绽放。
幸福中国.早起修炼团.五组
心悦2020.3.30日
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