【第八章课后练习】
『关系』主题
1. 我希望孩子的 关系达到什么样的状态？
孩子和其他小朋友关系非常好，有很多朋友！
将来不孤单 ，将来有人支持 ！
2. 我在与孩子的关系中，我有哪些担心？我在观察孩子与别人的关系中，我有哪些担心？简单描述
担心孩子太强势
担心孩子太弱势
担心孩子不主动
担心孩子不被喜欢
担心孩子被孤立
担心孩子没朋友
3. 对于这些担心，我平时是怎么要孩子调整的？ 这让我和孩子的关系变成怎样了？
一会儿让孩子弱一点，要考虑别的感受
一会让孩子强一点，要先考虑到自己
一会让孩子不要太自私，一会让孩子好好爱自己
让我越来越看不清楚孩子到底是什么人格了！
4. 我的要求与原本希望孩子未来达到的状态（第1条），相符合的吗？
不相符
5. 我可以如何调整自己回到这个主题的 一二三 上，与孩子共赢互动？
孤单是一种受伤需求
一个找到了自己的的热爱的人，一个有自己的兴趣好的人，是没什么孤单可言的！
1. 我需要把担心的心理撤掉，因为担心的事情都是还未发生的，只是自己吓自己！那我是童年的故事！
2. 我担心的层面，更多的是在教孩子行为，而孩子没有这些担心，孩子不会按照我教他的行为去做，其实这是好事！所以我需要撤掉担心的心理和担心的语言，我需要调动规律信息 ！
3. 专心的协助孩子找他的兴趣爱好
4. 专心的支持孩子在他的兴趣爱好上探索
5. 引导孩子在处理人际关系时兼顾他人利益
6. 他会吸引同频共振的朋友
7. 对他的朋友圈不评判
8. 传递给孩子—平等交换价值的信息
9. 不急于求成
10. 允许孩子有孩子的个性
11. 凡事—先看是符合我的利益还是符合孩子的利益
12. 凡事—先看我是否又身份绑定了
13. 凡事—先看我的初衷是什么，我的终极目的是什么？
14. 凡事—不以自己为大，和孩子做朋友，亲子关系的小船要稳稳滴！
15. 有情绪的时候，先暂停 ，离开案发现场
16. 释放完情绪后，平的时候再和孩子沟通！
17. 写觉察日记，三位一体，翻转信念！
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