最近事太多，心不静，感觉走心离我有点远
37+《走出焦虑风暴》+Day27
10.爱自己不是穿最漂亮的衣服；爱自己不是戴最美的首饰；爱自己不是吃最好的食物；爱自己也不是开最好的车子。这些都是身外的小玩具而已，它们终将会毁坏。爱自己源自与你自己相处的品质，来自于你对自己全然的谛听。若没有这一个基础，自爱永远进不了你的心灵，你始终如同“孤魂野鬼”，找不到归属！一位伟大的哲人说：“那双正在找寻‘神’的眼睛就是‘神’正在看着你的眼睛。”我们就是我们自己所寻找的，如果你的内在不具备爱、智慧和宁静的话，你不会在别人身上看到它。回到本来的源头吧，从那里出发！
11.然而“小我”总是说：“不可能，我不会放掉我的这个世界，只有当我确定“上帝”在那里接住我的时候，我才会放下！”地信任，只是要坦然地呈现。在正念中用感觉去蜕变感觉，在禅悟中用感觉去涵容感觉！自卑是什么？它只是一股物理性的“气”而已，它仅仅只是一股风而已！
“小我”曾有一个梦想：一个永远存在的安全和永恒的自信。然而“小我”就是“小我”，它原本就是一个三岁的幼稚小孩，披着成年人的外衣，并对这个成年人发出各种恐惧与咆哮的声音，导致成年人误以为这个声音就是自己，于是不断迷失。我们以为我们从黑暗中走向光明。其实，我们就是光明，我们走进黑暗。只是要放开，只是要无条件
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