明明有重要的事，却楞是拖到了最后一刻才去做。吃完饭的碗，放在水池里，到要用的时候才洗……
拖延症，很多人都有。没什么大不了。但是，想摆脱拖延症的人也很多。只是苦于愿望是美好的，却没有方法。
有三个实用的方法。
第一，每天列出待办事项清单。
一类是对你重要的，能长远改变你生活质量的三件事。例如，每天运动半小时。每天写作500字，学习投资等等。
另一类是工作或生活中要做的有价值的三件事。例如，准备一份重要的工作报告。打一个重要的电话，等等
每天醒来，先做清单上那些重要的事。做完一件，打勾，再做下一件。你会发现，这是很有成就感的。
第二，最后期限就是生产力。给自己定个最后期限。最好公布给第三方。这样有舆论监督，迫使自己在期限内完成。现在许多的社群，就起到这样的作用。
第三，牢记一句咒语。现在就做。不断对自己说：现在就做。
这是一句神奇的咒语。要常常拿出来用。
以上就是三个告别拖延症的秘诀。
梨子好不好吃，要你亲自尝过才知道。秘诀好不好用，要你亲自试过才知道。
如果你有其他告别拖延症的好方法，欢迎留言，互通有无。
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告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
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本文标题：告别拖延症的三大秘诀
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