思维的能力是我们面对问题选择策略应对的能力。
您怎么利用思维的能力应对自己生活中的问题?比如家长和孩子之间经常性出现的陪孩子“写作业”的问题。我们描述陪着的家长情绪和当时的情境比较多,比如家长崩溃,气出心脏病,心梗、怀疑是不是亲生的~~,情境是鸡飞狗跳、嗷嗷喊叫;让老人血压升高,让邻居不能睡觉。被陪的孩子呢?ta有什么反应?连哭带闹?事不关己?斗智斗勇?为自己的权力抵抗到底,就是不写?还是以屎遁尿遁?
面对“写作业”的问题,家长怎么应对的?是坚持贯彻自己的方针路线到底,管到底?还是怀柔加大棒一起共存?还是小时候管,长大了管不了了放弃任其自生自灭?还是其他策略?在这个过程中家长和孩子斗智斗勇,彼此都为了维护自己的“利益最大化”而“艰苦奋斗着”。
无论用哪种策略解决问题,没有对错好坏,只有适合不适合当前问题之分。
对于简单的问题,试错的方法是最有效的。孩子作业错了,他会修改。实际生活中孩子作业错了,下次还错,同一个坑里会掉进去无数次。为什么错了不改?从心理学系统论角度(还有其他角度),解决问题的方式维持了问题的存在(也就是家长面对孩子作业错误的解决策略导致了问题继续存在)。
怎么办?看看在孩子作业错误的时候,妈妈做了什么,爸爸做了什么,爸爸妈妈做了以后,孩子做了什么,探索发现爸爸妈妈“维持”孩子作业错误的“行为”,看看能不能用其他方式替代“维持”行为。
解决专业领域的问题怎么办?可以采用逆推(从问题的终点推到起点)、寻找类比(相似的问题解决经验)、把大问题分解为若干小问题、求助专业人士四种实用的策略。
在解决问题过程中,我们会遇到问题解决中的障碍:心理定式,按照以前的经验解决当下的问题;比如,面对和他人的冲突,选择逃避。功能固着,一个熟悉物体的功能被强化固着,无法看到新功能;比如,想够床底下的一个东西够不着,看到羽毛球拍没有想到可以用来做工具。这里我还联想到我们作为家庭一员(妻子或丈夫,爸爸或妈妈),我们认为自己在家庭中的功能有哪些?被自己固着了吗?自我施加的限制(以为是前提限制,实际没有。自我设限:性别设限、年龄设限、学历设限、社会地位设限、能力设限等),比如五十岁,说我老了,啥也学不会了。
面对问题,我们常用的思维是解决问题。同时我们还要看到,有些问题解决不了。比如,身体的残疾。有一句著名的祈祷语告诉我们:给我一颗勇敢的心,让我改变可以改变的,给我一颗平静的心,让我接受不能改变的,给我一颗智慧的心,让我能够区分这两者。
今日情流动:分享的快乐~~
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