橘子🍊感恩日记200322

➡️今日份开心和美好：

1、上午去了之前经常去的菜市，因为疫情卫生和摊位被整顿的焕然一新，买菜的体验一下提升了一个level，好开心；

2、傍晚带小朋友的他同学家玩，还吃了晚餐，一直玩到很晚九点十分才回来，和他同学爸妈从育儿到读书再到饮食，聊的特别的嗨，收获了任何时候都要多读书；

➡️今日份积极和有意义：

1、Keep两组，现在做腹肌训练越来越轻松了；

2、碎片时间听了两节读书课，学习到了兴趣和爱好是在做的过程中发现的，所以要持续的做；

3、尝试了烫面卷饼皮，虽然不成功，但是也学习到了新技能。

➡️感恩三句：

1、感恩开心妈妈的热情款待，晚上吃的特别饱；

2、感恩小朋友我出门买菜时，安全在家并洗晒了自己的内衣和袜子；

3、感恩自己不断觉察自己的说话方式，注意自己说话的逻辑关系；

4、感恩自己今天只训斥了小朋友一次，提醒自己要继续闭嘴。