倾听内在的声音
1
看到大家的读书会，我真的不想做了。
我感觉自己做不下去了。
我严重的自我怀疑。
“我不够好，我不够好，我不够好……”
一个声音高叫着。
我看着每一个优秀的灵魂，自卑到了极点。
我觉得自己像一只风中瑟瑟发抖的，冻得不行的小鸟，他没有归处，只能在寒风中抖啊、抖啊、抖。
有想要开始的心，却迟迟没有行动。
有想要复盘的心，也迟迟没有行动。
工作坊，四天的工作坊复盘，我不知道要写什么，因为我不知道我收到了什么。
从工作坊回来，身体反应很大，一路拉肚子，从河北拉到山东，从山东拉到上海，当深夜11点多回到上海的时候，已近全身虚脱，挣扎着洗了澡，爬到床上，终于把自己安稳的放下。
那几天正在体验自己的不值得感，不配得感，今天开始触碰“我真的不够好”，我从去工作坊之前高亢的情绪，仿佛跌落尘埃的黑天鹅，扇动着一双无力的翅膀，再也无力飞翔。
嗨，你还好吗
2
看着大家写的文字，一粒粒都是智慧的结晶，看看大家的读书会，都是那么充实、美，安稳、踏实，再看看自己，没完没了的工作，家事，想写的文字总是一拖再拖，想再度回归每天身体的练习，却总是觉得时间不够用。
想睡觉！困，像一只苍蝇般围绕着我，久久不肯散去，身体，像耗尽了元气般，没有太多的力气。
我，似乎被困在了某一个点。
早上书写前，为自己抽了一张禅塔罗，牌面是：“冒险”。
我一时，无解。
万千人海，你终究要单独面对自己
3
下午送儿子去补习班，回来看了一会儿周志建的书，不知不觉竟睡去了。
本来要看的填报高考志愿的视频，竟然忘记了！
整个世界似乎处于某种混沌中。
儿子的成绩昨天晚上出来了，考的不好，听到他的成绩时，我又回到了那个刚拿到高考分数的高中时代的我。
我参加过两次高考，第一次，考了460分，第二次，考了480分，两次高考，一年的努力，最后只涨了20分，那个时候几近崩溃的我，心如刀割。
有那么一刻，我突然愤怒起来，想要责怪儿子，话刚一出口，12岁的越越立马说道，“妈，你别化悲伤为愤怒啊！”
我立马觉察。
我愤怒的不是儿子，是我自己。
我又在体验那个痛了，那个痛，他留在我的身体里二十几年，竟然还没有过去！
我那么差劲，我总是做不好，我努力了，可是你看，我还是那么差，我该怎么办？
我该怎么办？我努力了，可是我就是做不好，我就是做不好，我该怎么办？
我像个无助的孩子一样，转身就想哭泣。
终究，没有眼泪淌出来。
亲爱的小孩，你该好吗
内在有个孩子，她只剩下了瑟瑟发抖，她在害怕。
她在茫然。
她在无助。
她不知道该怎么办？
亲爱的孩子，你怎么了？
我好害怕，我害怕我不够优秀，我不够好，没有人爱我，没有人喜欢我，没有人要我。
我怕，我怕我终究会被抛弃。
亲爱的小孩，我要你，我要你，我永远要你，不管你好还是不好，不管你优秀还是不优秀，不管你是怎么样的样子，我都要你。
我知道你在怀疑，我知道你在恐惧，自从你来到这人世间，你一直都在冒险。
是，为了做更好的自己，你一直都在“冒险”！
你尝试着走了一条路，又走一条路，你尝试着做自己喜欢做的事，不喜欢做的事，想做的事，不想做的事，做过的事，没做过的事，你一直都在追求成为那个优秀的你，你累，你不说，你苦，你也不说，这条路，你走的，好辛苦。
一直，你都战战兢兢，如履薄冰，一直，你都在冒险。
突然想起那张牌卡，一个孩子，孤独的穿过黑暗森林，脚下崎岖，前面是七彩的彩虹之光。
她憧憬的、彩虹之光。
一个谜底，突然揭开。
就像一粒豆子，“啪”地爆开。
人生，真的是一场冒险吗
4
我在“冒险”中长大。
我的家族当中，没有一个人走过我类似的道路。
上学，远嫁，创业，执笔，书写……
没有人引领，没有人支持，甚至，没有人陪伴！
我害怕平庸，害怕庸俗，我期待着，我的生命可以像鲜花一样绽放，期待着某一日我会发光，会成为光，期待着某一日我的光芒可以照亮更多的人。
我想到在工作坊中，我和冉冉有一个拥抱，她说，“金玲，放松……”
我想到在工作坊中，我抽到一张“可能性”的牌卡：在旭日东升的早上，一只老鹰在盘旋飞翔，初看牌面，我觉得老鹰一定是盯住了大地上的某一个目标，再看牌解，竟然是享受飞翔，并且庆祝这所有奇妙的景色。
哪里是一定要有什么目标！
只需享受，只需庆祝！
却原来是我一直太用力。
我太想好，太想好，太想好了。
我太想优秀，太想优秀，太想优秀了。
我太想成功，我太想得到，我，在意我的收获，我的体验。
却原来其实连体验，我们也不需要用力。
享受自由的飞翔
5
亲爱的金玲，你还好吗？
我还好。
那只瑟瑟发抖的小鸟正在用一双惊奇的眼睛上下打量着我，我把她捧在手心，看着她的眼睛，我们彼此凝视。
亲爱的小鸟，你飞越千山万水，经历风霜雨雪，来到这里，你，为了什么？
是啊，为了什么？
“起初，我只是为了飞翔，体验飞翔的乐趣，可是最后，我好像忘了我最初的初心，而变成了我要证明自己，证明自己可以飞得更高、更远，可以碰触到更加高远的天空，我忘了，我最初，只是为了想飞翔。”
小鸟扇动翅膀，我也好想挪动一下我的肩膀。
突然好想跳舞。
打开音乐。
随着起舞。
自由舞动。
人类最初的舞蹈，也只是为了表达内心的喜悦，不知从什么时候起，因着比较和评判，跳舞、说话，这些生而为人本自具足的能力，也成了我们需要去刻意学习的功课。
因着比较、评判，我们开始不自信，我们开始否定自己，我们开始认为自己不够好。
我本具足，我本就是最好的自己。
何须“冒险”？
无边春色一时新
6
感恩今天的书写，让我触碰到这个太用力的自己。
我可以更无为些，什么都不做，只是静静享受今晚好时光。
我可以更无为些，做的时候，只有临在和当下，倾听你的好故事，方糖读书会，下周走起！
网友评论
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看到这一类文章，真的很感慨。这是一类典型：因为方法错了，用力过猛，反而自伤，并陷入鸡汤循环。记住，此文表达的你此时此刻的直觉，感受，情绪和认知缺陷，是认知升级路上正常的一个阶段，也是最黑暗的一个阶段。因为不得法（其他人更可能是偷懒）造成的短板过多，加上目标和自我评估问题，以及辨识进步的谬误，让你陷入无助和无能为力的感觉中，开始陷入鸡汤陷阱。别往前走了，再走就为鸡汤所害了。回归到正确的高效能的方法论道路中来!
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nwt176:你我他一起牛!
生活本可以高效轻松并快乐!所有的痛苦的坚持，自律，自我安慰（灵修等鸡汤），自我激励（鸡血）都是错的，从目标，自我评估，辨识进步，方法论等多维调整，回到真正高效能并找到甜头的轨道，才是最重要的。
承认自己【看到】（判断）的无能
比承认自己无能，重要很多
现实中，很多人轻易承认自己无能，而不承认自己的【看到】（判断）的无能。
就因为这，而陷入迷之自缚和自缚
因为年轻学浅，或过去逃避不学，或学得不得法，导致的普遍认知和技能匮乏，短板偏多，要求和目标错误，没有台阶，直奔高点，又自估过低，不能合理辨识进步，缺乏耐心，知识焦虑，贪心不足，这是认知升级的【早期恶性循环】，容易走偏，一旦陷入【我没有那个命】的意识，被“接纳自己”的毒鸡汤”所害，那就很百身莫赎，难以逃脱了。
这也是绝大多数人的悲催。
我们相信着，这个世界上的人，都是人，没有神，如果一定说，有神的话，那就是心回到自己身上时，自己就有了神。
我们都是小孩子，
我们都需要长大！
而我自己的情感哈哈，生活的发生的事情表达不出来只能笑一笑哈哈 沉默代表啦自己的内心想法 哈哈一起加油
加油！相信你会越来越好！