小孩健康是家长最关心也是最操心的事，小编我今天给大家分享一份小孩生病食疗的土方法，希望能帮到一些家长。
感冒食疗膳方:
1.葱白粳米粥
用料：葱白（葱的根部）5－6段，生姜6－7片、粳米适量。
制作：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放生姜煮5－10分后就可熄火。
功效：祛寒宣肺。
2. 薄荷牛蒡子粥
用料:薄荷6克,牛蒡子10克,粳米适量。
制作:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
功效:清热生津,凉血止血,化痰止咳
3.玉屏风散
用料:西洋参或党参10克,白术10克,防风6克。
制作:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。
功效:预防感冒,提高免疫力。
腹泻食疗膳方:
4. 石榴蕊炒米水
用料:每次选用新鲜石榴荐25克,大米30克,红糖少量。
制作:先将大米用清水洗净,然后放锅中炒至米变黄色,备用。新解石榴蕊用清水洗净,然后与炒黄的大米一起放入砂锅中煮水,煮至150毫升加入少量红糖调味,分次饮用
功效:暖胃,收敛止泻。
5.生姜红糖茶
用料:每次可选用鲜生要9克,红糖适量 制作:先将鲜生姜用清水洗净并切成薄片,然后将生姜片放人砂钢
功效:祛风健胃,涩肠止四。
6.山楂白糖水
用料:每次可选用生山植9克,熟山植6克,白糖适量
制作:先用清水洗净生熟山精,然后一起放入锅内煮水,煮好后加入适量白糖调味,代茶饮用
功效:山楂水能消除油腻,并能消炎、敛肠,去除食积、肉积。
小儿百日咳食疗膳方:
7.罗汉果汤
用料:柿饼30克,罗汉果1个,冰糖25克。
制作:将罗汉果和柿饼水煎30分钟,加上冰糖溶化搅匀即可服用
功效:清肺热,去痰火,止咳嗽。
8.橄榄炖冰糖
用料:生橄榄10粒(打碎),冰糖25克。
制作:隔水炖50分钟即可服用。
功效:清肺利咽,生津解毒。
发烧食疗膳方:
9.牛奶米汤
用料:大米,牛奶。
制作:牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤过 米渣,加入牛奶调匀即可。
功效:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成
易于消化及吸收的分子。
10.西瓜汁
用料:西瓜。
制作:新鲜的西瓜,去籽去瓤,榨汁,代茶频服
功效:降温利尿。
便秘食疗膳方:
11.蜂蜜白萝卜
用料:白萝卜250克,蜂蜜。
制作:将白萝卜洗净榨汁后加入适量蜂蜜即可。
功效:排气通便
12.荸荠鲜海蜇汤
用料:荸荠5~10枚,鲜海蜇50克。
制作:将荸荠洗净、去皮、切碎,与鲜海蜇一起煮汤。
功效:清理内热,理气润肠。
消化不良食疗膳方:
13.小米山药粥
用料:小米50克,山药(去皮)30克,白糖适量。
制作:将小米、山药一同加水煮,熟后加白糖。分早晚2次服用。
功效:可治疗小儿消化不良性腹泻。
14.山楂粳米粥
用料:山楂20克,粳米100克,白糖10克。
制作:先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。
功效:健脾胃,消食积,散淤血。
肺炎食疗膳方:
15.杏仁萝卜煎
用料:杏仁5克,生姜2片,白萝卜50克。
制作:水煎服。
功效:辛温解表,宣肺止咳。
16.鱼腥草宁肺汁
用料:鲜鱼腥草250克,蜂蜜适量。
制作:将鱼腥草洗净,略捣,用干净纱布绞取汁液,与蜂蜜调匀,置杯中,隔水炖10-20分钟。每次服1-2匙,日服3-4次。
功效:清热解毒,对小儿肺炎高热、痰多,有很好的治疗和辅助治疗作用。
17.花生山药意仁粥
用料:花生仁250克,意米仁50克,山药50克,粳米50克。
制作:将花生仁、薏米仁、山药和粳米,加水适量煮至粥稠为止。每日2次,每次食用1小碗
功效:清热、润肺、和胃。主治小儿肺炎后期,身体虚弱、食欲不振、四肢乏者。
小孩是父母的希望，也是祖国的未来，有个不生病、健康的身体，是作为一个家长的最大心愿。如朋友还有什么更好的方法，欢迎留言与大家一起分享。谢谢！
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