最近在工作上也遇到点变化，有点点小烦恼，不过马上就向积极的方向变好了。
搞定自己，为民除害。
还是要从内心出发，不过以前的一些方向也不是说没有效果，只是效果不那么明显。比如可以开车到山上，看看渺小的自己，或者看一部电影完全的释放下。但当你回家面对的时候，那些问题还是在，怎么办呢？
搞定自己，我是一切问题的根源。
也是昨天吧，我在排群里面分享了一段视频。是樊登讲的，荣格的一句话，你的潜意识就是你的命运。视频分享完之后，七七说了一句“我是一切问题的根源”。其实跟搞定自己也是一个道理。
怎么搞定自己呢？今天老婆跟我来说事情的时候，其实我是很火的，可能出口就要说吵起来了。当时我是忍住的，当时还在跟我表妹聊天，我跟她说，我要忍！不去跟老婆吵架，听她发泄。然后慢慢的听，仔细的听她说的点，其实其中有些点还是不错的。我慢慢的平静下来，跟她沟通。但是还是没法控制的会有一些说教，觉得自己看了点书好像很牛逼的样子教育她。这一点我也意识到了，这样不好。
我试着控制我自己，不去强求别人做什么，注意自身。这个时候正念是蛮有效果的，觉知到自己在做什么事情。慢慢地我在回复元气，精力。
在行动营做管理的同时，我也参加叹号的高效阅读，今天的目标本来是看4本书，不过到现在我还只看了2本。今天目标失败了，离我69本的目标还远吗？
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