昨天第二次游泳，因为上次去泳池学会了身体浮起来，这次有信心学会蛙泳，更何况在岸上也练过一段时间，待到水中才发现，并不是那么回事。
因为想要游的时候自己手忙脚乱，根本就做不好，在原地扑腾造成很大动静，但是并没有向前。
这给我了不小的打击，我以为我这次能够掌握蹬腿和手臂划水，没有想到仅仅蹬腿这个动作我就练习了很长时间，直到同事指出问题所在，我才能够蹬腿向前。
这个问题是蹬腿分四个步骤，脚掌外翻、蹬腿、腿并拢、收回来。这四个步骤并不是连续的动作，在蹬完腿，并拢之后要等上一段时间，才能将腿收回来。
这才勉强能够蹬腿产生前进的动力，身体得以前进。
这时这次游泳差不多结束了，突然发现想要真正学会蛙泳，好像并不容易，要学蹬腿，要学手划水，要学换气……最后还要将这些给组合起来形成一个整体，这才算是学会蛙泳。
我开始渐渐冷静下来，对于学会蛙泳这件事那么急躁，慢慢来，特别是问了同事大概多少次能够学会蛙泳，他回答15次，我更加有耐心了。
从这件事我发现，人的耐心其实和他的预期高度相关，如果人的预期很高，那么遇到一点点困难，就会显得很急躁，因为他们认为花费很短时间就能够做到，但是困难并不因为人的意志而转移，被困难拖的时间越长，人就会越发急躁。
当我下调对自己的预期之后，我开始平静的接受自己的笨拙，一次之练一个动作，如果这次没有练好，下次再继续，这样从外人看来就显得很有耐心。
一句话总结：当做一件事很急躁时，想想是否预期太高。
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