4 月 27 日复盘

读书

读《万历十五年》。竟然很认可申时行的观点。

调和理想和私欲是一件复杂的工作，所以他所期望的不外是“不肖者犹知忌惮，而贤者有所依归”。达到这个低标准，已经需要一番奋斗，如果把目标定得更高，那就不是实事求是了。

✍️写字

抄庄子。人莫鉴于流水而鉴于止水，唯止能止众止。

锻炼

走路 6500 步。

🧘♂️冥想

睡前冥想。四四呼吸+等待念头。睡得很快。