白天不出门，实在是让人出不了门，一大早就是三十多度的高温，你说说这天气，晒的人无法直视，下午六七点还是热的不能行，你想想，这天气怎么能受的了呢，如果不是在室内德华，我觉得真的会让人中暑吧。
前天在网上买了包酸梅汤的原料，昨天在家里给煮了一下，然后，放在瓶子里，给冰箱里边冰冰，这样，喝点酸梅汤，降降温去去暑，酸酸甜甜的，感觉还不错。
这样的天气，我觉得不知道人该怎么去生活了，如果是在家里还好，如果是在外边，每天在路上的时间都给人晒的很难受了，反正我这几天都晒的黑了不少，因为太阳实在太强烈了，哪怕是你做的防晒再好，也抵挡不住紫外线的强烈冲击，特别是脸上和脖子上，手臂上，其他地方还好，都有衣服给挡住了，这些部位，你用什么挡住呢，要不就是面罩，防晒袖，但即使是这样，我们也不可能每时每刻都能做到不露出自己的皮肤，所以呢，还是尽量避免太阳直射，或者是少外出吧，毕竟，晒得久了，皮肤也很脆弱，容易晒红，晒伤。
我记得以前在工地上的时候，也不知道是怎么度过的，天天在室外工作，一天接着一天，除了中午休息时间，都是在外边，从没有哪一天呆在室内，毕竟，就是这样环境，所以，我能什么体会到那种感觉，每时每刻都在汗流浃背，每时每刻都要喝水，有时候还会喝上点藿香正气丸，防中暑。
大家是在工作都注意身体，毕竟，天气改变不了，只能改变一下自己。
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