伟人说过，身体是革命的本钱，深有体会，但有些时候不经意间根本顾不上那么多。
昨天看到一则36岁清华毕业IT人猝死的消息，想到今天周六要去加班赶deadline，最近和爱人都挺忙的，心里不禁一紧。
不规律的作息和较大的心理压力会不断掏空我们的身体，我们明知道这样不好，但还是会懒得去改变，真正造成不可逆后果时，就是一个家庭的悲剧了。这样的几率也许不大，但就是1和0的关系，就像这次新冠病毒一样，总体死亡率不是那么高，但落到自己身上就是一个灾难。
有些时候我们很难控制自己的心理，虽然我们知道为了挣点钱将命丢掉不值得，但在熬夜赶工的时候，我们总是在想再熬一熬，熬过去就好了。特别是上有老下有小，背负沉重的贷款时，有些时候就不得不拼命了。
但健康的活着就有机会不是么，我们可以去努力拼搏，努力奋斗，但必须在身体承受的范围内，如果让自己的身体吃不消，还是不要强撑着吧。
调节自己的心态，不要让压力压垮自己，让压力弄的每天坏心情，失眠烦躁。调整自己的作息，至少要保证睡眠，再抽空去锻炼锻炼吧。
生命只有一次，健康的活着， 好好珍惜。
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阅读时间：2018年2月22日 阅读地点：家中床上 阅读内容： 第六章：减压----留住你教学的“本钱” 第七章：...
尽力而为就好，尽力而为就好。
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本文标题：尽力而为，留住本钱--有感于IT过劳死
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