心情再好点

前天去看医生，检查脾胃虚弱恢复情况，医生只建议：每天心情更好些

确实，上周大便不稀快完全成形了，唯一一两次闹肚子，主要还是肚子又焦虑了紧张了，心情不好，哪种一点点的不好又重新让自己闹肚子

以前没有意识到闹肚子的影响因素主要是这个，更没想到快恢复好身体时，影响闹肚子的最主要最根本原因还是这个不起眼的影响因素

调节好心情，特别是每天早一旦觉察到紧张心情不畅快，一定果断不再耍手机等影响心情了