数字的虚和实

恢复跑步的第一天，为了找出汗的感觉，用力过猛，跑了三公里。那数字不够漂亮，已让我满意，自我安慰说保持住了旧状态。隔日再跑，小腿却如拖着沉重的脚铐，速度也回到几年前刚学跑步时的笨重迟缓。

月末，在早起阅读营的结营仪式里，收获了一份证书，21天成功早起打卡阅读。

我把这些数字一一记下了。具体的数字，提醒着自己实际的付出或收获，信心倍增，其他目标也是可以实现的呢，把它们量化即可。

然而，数字有时也会迷惑人。再美的数据，如果没有质的改变的话，很可能只是原地跑步，而甚至不自知。跑了几公里、或跑了多少次，不代表身体一下子恢复了多少，更重要的，是坚持之后自己身体的变化和感觉。再如，看着美艳的早起阅读证书，心里很心虚，好多次自己爬起来在群里打卡后又继续睡了。这一睡，如回笼觉般，不是睡得全身无力就是怎么都睡不够，还不如直接一觉睡到天亮来得实际。

回看自己这几年的跑步历程，当下的状态并没有比最初开始时好了多少，本质原因是自己没能坚持，总是一次又一次地重新开始，想想都累。既然开始了，就应该想着把这件事做到最好，想方设法去坚持。

而阅读，跟写作或自己正在练习的思考一样，没能把它们变成像呼吸那般自如时，仍需刻意练习，让无数递增的数字给予自己源源不断的力量。

因为，内心的热爱，自己最清楚。既然选择了，就别辜负了。在努力前行的路上，一个个新的数字确实能带给自己安慰和鼓励，但要在自我意识和警惕，不应过于欣喜，而是要尽快恢复静心。唯有静心，才能冷静辨认四周的环境，才能更好地跟自己对话、看清自己。

快速让自己静下心来，我发现最适合自己的方式还是文字，把自己的心情记录下来，很快就能恢复平静的心情。而在热闹的人群里时，闭上嘴，深呼吸几下，好像也有类似的效果呢。