在自己成长或者教育孩子过程中，我们可能会遇到这样的问题：
因为一次成绩排名，心态失常，甚至一蹶不振；每当有重要考试时，心理压力都会暴增，导致考场上无法正常发挥；不能很好的处理周围的人际关系，导致影响到学习；面对学习上的压力，沉迷于电子游戏；与父母的冲突大，亲子关系冷漠，孩子与父母的交流很少或者经常是不欢而散。
其实所有这些看得见的问题，背后都有看不见的心理世界，不聚焦于问题，而是聚焦于心理健康，才能从根本上解决所有的问题。
孩子应对问题或者挑战的方式取决于如何认识自己，对自己有积极认识的孩子，会迎难而上，勇于面对任何挑战，无论是成功还是失败，都能够坦然接受；而对自己有消极认识的孩子，会逃避困难或者挑战，经常会陷入失败的低落情绪中无法走出来。
影响孩子如何认识自己的至关重要因素就是家庭教育方式，其中容易产生消极认识的三种家庭包括：
1、严厉型，以父母的要求为准，孩子必须听父母的话，孩子不能有自己的意见，甚至有的父母还会以自己的优秀不断打压孩子的积极认识；
2、控制型，生活上事无巨细，大事小事都要过问，但是精神上却忽略孩子的感受，以爱的名义将自己的诉求强将于孩子，经常说的一句话就是“我这么做都是为了你好”，孩子会在迁就，忍让中承受这份沉重的爱，结果往往会出逃或者抑郁；
3、缺失型，父母一方或双方的长期缺位，会让孩子感觉外在的东西比自己重要，也会产生消极的认识。
自我认识对孩子的心理、性格和行为以及人际关系都具有重要的作用，所以作为父母，给予孩子最好的家庭教育就是学会用正确的方式促进孩子建立积极的自我认识。
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