尊敬的沙院长，卓越口才商学院的同学们，大家晚上好。才刚刚离开，就开始想念你们了。你们也是否还能记得我？我是今天与你们一同度过了美好又充实的一天的何薇。
像这样夜深人静的夜晚，哄睡了儿子，在台灯下回顾今天一天的课程和收获，有一种久违的满足感，和内心的宁静。谢谢为我们打造这样一个舞台的沙院长和你们，也谢谢选择了这个舞台的自己。当然了，夜太深了，就不跟大家要掌声了。
回家的路上，我在思考今天我要交一份怎样的作业，我要说一点什么样的内容？今天下午的课程进行到最后一部分，每一位同学上台说一段，串成关于健康和养生的一段演讲内容，可以用触目惊心四个字来形容。是啊，环顾四周，我们总能听到各种癌症患者，他们不再是过去那样遥不可及，可能就在身边，就在眼前。包括我自己最亲的人，也一样承受着这种病痛的折磨。看看我们的环境，前几天看到蓝天和朵朵的白云，我竟兴奋的拍了好些张照片，分享到我的朋友圈，因为这样久违的像油画一样的蓝天白云，居然又出现在眼前。就像小时候一抬头就能看到的那片天。我们今天的科技如此发达，早已实现了南水北调，可是我们身边却再也看不到清泉，我们的饮用水也已经在辗转反侧的运输中被一次次的污染；身边总能听到，这种转基因食品，那种农药残留超标，而丧失良知的商家为了追逐利润，也黑心的对我们的食品下了黑手，从三聚氰胺奶粉，腐烂变质的劣质肉制品，吃安眠药喂养的猪，用防腐剂泡过的瓜果蔬菜，甚至从大便中提取的地沟油也流入了千万的饭桌上。我们的生存环境已经遭受到前所谓与的挑战和破坏。
那么遭受到苦果的也是我们人类自己，曾几何时，你听到有朋友说，她家不到8岁的小姑娘应为连续吃了21天的圣女果，竟然来例假了。我身边已经出现了5、6为适龄的女性同事，各种原因的自然流产、不孕不育，在我们中国，100个女人中就有13个不能生育，多么可怕的消息，而94%的原因正是因为环境。
环境已然如此，我们敢问自己还能做点什么？当然不是恐慌、或者盲目的逃离。我们需要问问自己，我们面对不够好的大环境，我们想要什么？能做什么？
许许多多的人，终其一生所追求的不过是幸福二字。可是更多的人与其说是在追求幸福，更确切的说是在寻找幸福的答案，找寻幸福的通关密码。因为许多的人，找了一生到了生命尽头才发现，苦苦寻找的幸福其实就在手边，就在眼前。却因为看不到，看不透，而忽略了幸福。有限的生活经历和思索告诉我，健康是幸福的基石。健康是一切美好生活的起点。拥有健康，我们才能搭上飞机去追赶幸福。所以我们看到发达的社会，我们都开始关注健康，老人不爱呆在家了，都在广场跳舞，都在各个城市旅游，都在各个会场听健康讲座。幸苦大半辈子之后，他们用各种方式来保持健康，去追求幸福，可是，他们真的就幸福了吗？我看未必见得。他们有大把的时间去关注和追求健康，除了本身的意愿之外，还有一部分原因，是孤独，是缺少陪伴，缺少谁的陪伴？我们的。对，就是我们这些做儿女的陪伴。都说，陪伴才是最长情的告白。我们都做的怎么样呢？忙碌的中年人，在忙着追求事业，忙着给孩子报补习班，忙着刷朋友圈晒幸福的时候，我们又拿出了多少的时间和金钱去陪伴我们自己家的老人？又在自己有了能力给予的时候，给予了他们多少呢？
今天，我的演讲里没有产品，如果一定要有，那就是我想推荐我们最好的告白父母的方式，那就是关注他们，关注他们一天天变老变弱的身体，关心他们今天和以后的生活中细小的需求，比如，他们是否需要一双更加舒适的鞋子，是否需要换一副老花镜，他们是不是又有好朋友离世了，我们用心的去安抚他们失落的情绪。我们是不是好久没有把孩子最近的学习和成长的好消息分享给他们了，我们也可以去帮他们按摩一会肩膀，晒一晒冬天要用的被子。
今天的老年生活，和我们对待他们的态度，就像多年后看到了我们自己。所谓幸福，不过是健康的活着，深情的爱着，不求回报的给予着，踏踏实实的过着每一天。
谢谢你们，谢谢我爱的人。晚安。
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